筋トレに『バナナ』が効果的な4つの理由！食べるタイミングと適量を解説
ライフスタイル筋トレをしている人のなかには、「バナナって本当に筋トレに効果があるのかな」と気になっている人もいるのではないでしょうか。 バナナは糖質やビタミン、ミネラルをバランスよく含み、筋トレ前後のエネルギー補給や筋肉の修復、疲労を…
バナナ
「バナナ」に関する記事一覧ページです。
バナナの保存どれが長持ち？ ４つの手法で実験したら、一番手軽な方法見つけた！
ライフスタイル栄養満点なバナナ。朝食用や、おやつのために買っている人もいるかもしれません。 おいしくて、手軽に食べられるのですが、すぐに黒くなってしまうのが難点…。 「少しでも黒くなるのを防ぎたい」と、いろいろ試したことのある人も多い…
切ってのせるだけ！ 企業が教える『トーストレシピ』が至高の味
ライフスタイル朝食の定番といえばトースト。スイーツ系も総菜系も合うので、気分によって味を変えられるのが嬉しいですよね。 クリームチーズの『キリ』で有名な、ベルジャポン株式会社のウェブサイトでは『キリ』を使ったトーストのレシピが掲載され…
皮をむいたバナナにレモン汁をひとたらし 数時間後に「まさか」「感動した」
ライフスタイルそのまま食べるのはもちろん、スイーツの材料としても重宝する『バナナ』。 「いつの間にか傷んでしまっていた」という経験はありませんか。 そのような時は、バナナを『冷凍保存』するのがおすすめです。 本記事では、さまざまな家事…
バナナ５枚をフライパンに… 焼き上がったものに「子供が喜ぶ」「おいしそう」
ライフスタイル卵と牛乳を加えるだけで、すぐにホットケーキの生地が作れる、ホットケーキミックス粉。 そのまま焼くだけでも十分おいしいですが、アレンジ次第でいろいろな食べ方を楽しめますよ。 『ホケミバナナロール』 海外で話題のレシピなどを…
タケノコみたいだけど… 謎野菜の『正体』に「初めて見た」
ライフスタイル品ぞろえが豊富なスーパーマーケット（以下、スーパー）。 輸入の食材も多く、時には見慣れない野菜などが、棚に陳列されていることがあります。 日本在住の外国人の中には、母国の味に出会えて、安心する人もいることでしょう。 一方…
バナナを切る時には… 母親が披露したアイディアに「私もこれやる」「もはやまな板付きの果物」
トレンド甘くて柔らかく、消化吸収がいいバナナは、離乳食を始めた赤ちゃんにもぴったりな食材です。 食べやすいだけでなく、炭水化物や食物繊維も豊富なため、幼い子供の成長をサポートしてくれます。 子供の朝ごはんとして、バナナを出してい…
『Dole』に聞いた！ 意外と分かりにくい？バナナの『腐敗』と『熟れ』の見分け方
ライフスタイル朝ごはんやデザートなどに欠かせない、バナナ。 熟れたバナナは甘くてとてもおいしいですが、食べ頃といえる『熟れた状態』と『腐敗』との違いが何か、気になったことはありませんか。 食べ頃になったバナナの見分け方について、青果物…
いつも常温に置いてない？ 『Dole』に聞いた！季節ごとのバナナの保存方法
ライフスタイルトロピカルフルーツの代表格である、バナナ。１年中スーパーマーケットなどに並んでおり、手に取りやすい果物の１つですよね。 しかし、購入後に「気が付いたら傷んでいた…」ということはありませんか。 そこで、バナナの適切な保存方…
女性の『大量に作ったもの』に絶賛の声 「はい最高」「待って、これやりたい！」
トレンド子供の頃、多くの人が『大人』という存在に対して、羨望の眼差しを向けていたことでしょう。 物知りで、頼りになるその姿を見て、「早く自分も、かっこいい大人になりたい」という夢を抱いたものです。 しかし、いざ大人になると、こう…