弁当

お弁当の蓋をとめるゴムバンドである、ランチバンド。 学校や職場でお弁当を取り出す時、好きな柄のランチバンドが巻かれていたら、気分が上がりますよね。 主に、100円ショップや雑貨店で手に入れることができますが、筆者は商業施…

子連れで海外に暮らしていると、意外と大変なことの1つが『お弁当づくり』。 給食や食堂のない学校に子供が通っている場合、親がお弁当を用意しなければいけないケースもあります。 しかし、海外では、日本のように中身が漏れにくいお…

出社時、節約のために手作りのお弁当を持参している人は少なくないでしょう。 たまには栄養バランスを気にせず、「好きなものだけ詰め込みたい！」と思う時もあるかもしれません。 筆者も頻繁ではないものの、前日のうちにお弁当を作り…

忙しい朝に、せっかく時間をかけて作った弁当。昼に開けてみると、片側に寄ってしまっていることはありませんか。 いわゆる『寄り弁』に、日々職場や学校でがっかりしている人は多いでしょう。 そんな『寄り弁問題』を、ラップ1枚で解…

朝のお弁当作りは、時間との戦い！ できる限り効率的に、時短をしながら準備したいものですよね。 そんな忙しい朝の味方になってくれそうなアイテムを、100円ショップの『ダイソー』で発見したので紹介します！ 筆者が、店舗で見か…

お弁当にオムライスやポテト、チキンナゲットを入れる時、欠かせないのがケチャップです。 ところが、蓋についてしまったり、ほかのおかずに移ってしまったりすると一気に残念な気持ちになります。 専用の容器を使う方法もありますが、…

暑さが落ち着いて、秋の行楽シーズンがやってくると、お弁当を持って出かけたくなりますよね。 そこで今回は、お弁当にまつわるクイズを出題します！ ご飯、ブロッコリー、玉子焼きを詰めたお弁当に、次のうちどれを加えると栄養バラン…

忙しい時は、ちょっとした作業にかける時間も短縮したいもの。 氷を作る、飲み物を冷やす、お弁当の粗熱を取るといった作業は時間がかかりがちですが、ひと工夫で時短が可能です。 忙しい時に役立つ冷却ライフハック！ スーパーマーケ…

お弁当の定番といえば、ご飯やパンにおかずを組み合わせるスタイルでしょう。 しかし、「たまには麺類を持って行きたい」と思ったことはありませんか。 温かいつゆを合わせたうどんやそばを外で楽しめるとしたら、ランチの選択肢が一気…

お弁当作りでもっとも気をつけたいのは、食材の劣化です。 保冷剤を入れていても、知らないうちに傷んでいる可能性があるとしたら、不安になりますよね。 お弁当を安全に持ち運ぶためには、準備の仕方や詰め方に注意が必要です。 お弁…