弁当

お弁当用に握ったおにぎりをお昼に食べようとした時、海苔がやわらかくなっていて少し残念に感じる人も多いでしょう。 できればコンビニエンスストアのおにぎりのように、パリッとした海苔の食感を楽しみたいですよね。 そのようなモヤ…

お弁当の定番おかずの1つといえば、黄色くてかわいらしい『玉子焼き』。 毎回欠かさず入れているという家庭も多いのではないでしょうか。 しかし、お弁当ならではの悩みが『時間が経つと固くなってしまう』こと。 朝はあんなにふわふ…

新生活で「自炊を頑張ろう」と思っていても、いざ始まってみると、キッチンは狭く、調理器具や家電をいくつも置く場所がない…と困ることはあるでしょう。 さらに、忙しい日々の中では、後片づけまで含めると、手間のかかる料理はなかな…

3人の子供を育てている、タレントの小倉優子さん。 『食育健康アドバイザー』と『管理健康栄養インストラクター』の資格を持っており、知識を生かした料理を、自身のInstagramにたびたび投稿してきました。 2026年2月1…

「お弁当」と聞くと、なんとなくワクワクしませんか。それは、大人も子供も同じでしょう。 お弁当を作ると、お昼の時間が楽しみになりますよね。 この記事では、芸能人が公開した『大人のお弁当』を紹介します。お弁当作りのヒントがあ…

家族のために、具材や彩りを考えて作られたお弁当は、他人が見ても心温まりますよね。 中学2年生の娘さんのために作ったお弁当を、日々Instagramで公開している、内田直人（bento_star）さん。 海苔を使ってメッセ…

大切な人のために、愛情を込めて弁当を作る人は多いでしょう。 味はもちろん、見た目にもこだわれば、その思いはいっそう伝わるはずです。 大学3年生の、もも（@momo_diary_314）さんは、小学5年生の妹が出場する運動…

夏のお弁当保存に欠かせない保冷剤。冬も使ったほうがいいのかと、迷ったことはありませんか。 夏と比べて気温が低いので「使わなくていいのでは」と思う人は多いかもしれません。 本記事では『冬でも保冷剤を使ったほうがいいのか』と…

毎日作っていると、メニューも定番化してしまいがちなお弁当。 時には、季節のイベントなどをテーマにしたお弁当を作ってみるのもよいかもしれません。 いつも夫のために作った斬新なお弁当をInstagramに投稿し、見る人を楽し…

オフィスで仕事をする際の楽しみは、人それぞれ。 同僚との直接的なコミュニケーションを楽しみにしている人もいれば、ランチタイムを心待ちにしている人もいるでしょう。 『セブン-イレブン』の弁当に、同僚が驚いたワケが？ ある日…

「今日はすごくお腹が減ったな…」 仕事などで忙しい日々を送っていると、時にこんなふうに思うことがあるでしょう。 残業終わりの帰り道、自らのお腹が喜ぶ『ハイカロリー弁当』がもし売っていたら、つい「買いたい」という衝動に駆ら…

社会人1年目は誰しも、さまざまな不安や緊張がつきまとうものです。 そのような時に、家族や友人の支えがあると心強いですよね。 医療現場で研修医として働き始めた娘さんの母親である、@machirealestateさん。 20…

家族のために、朝からお弁当作りに励む人は少なくないでしょう。 弁当の見た目も大事ですが、慌ただしい朝に手間をかけるのは簡単ではありません。 遠足に行く小学2年生の娘さんからのリクエストを受けた母親の、ひの（@pino_0…

朝食や弁当の定番といえば、玉子焼き。 ほぼ毎日作る筆者は「たまには違う味にしたい」「手間をかけずにおいしくしたい」と思い、味つけを変えたり具を入れたりと、今までいろいろなアレンジを試してきました。 ある日、子供が「玉子焼…

2025年10月31日は、『ハロウィン』です。 日付が近づいてくると、各地でハロウィン風の装飾が見られるようになるため、気分も盛り上がりますよね。 仮装はしないとしても、いつものお弁当にハロウィンを意識したおかずを入れて…

家族のために毎日、お弁当作りに励む人がいるでしょう。 自分のためではなく、家族を思って作られたお弁当は、他人が見ても心温まることがありますよね。 中学2年生の娘さんを育てる、内田直人（bento_star）さんはInst…

10月は秋の味覚がおいしい季節です。過ごしやすいこの時期は、外でお弁当を楽しみたい日も多いでしょう。 そこで本記事では、お弁当にまつわるクイズを出題します！ 前回のお弁当クイズが好評だったので、今回はちょっと難易度アップ…

秋が旬のサツマイモは、スイーツだけでなく、おかずにもなる万能な食材ですよね。甘くて食べやすいので、子供のお弁当に入れる人もいるでしょう。 そんな日本でお馴染みの食材であるサツマイモは、マレーシアでもよく食べられています。…

日々のお弁当作りは、つい同じようなメニューが続いてしまうなど、マンネリ化しがちです。 気分を変えるために、主食をご飯ではなく麺やパンにするなどの工夫をしている人もいるでしょう。 夫のために作った、遊び心たっぷりなお弁当を…

お弁当の蓋をとめるゴムバンドである、ランチバンド。 学校や職場でお弁当を取り出す時、好きな柄のランチバンドが巻かれていたら、気分が上がりますよね。 主に、100円ショップや雑貨店で手に入れることができますが、筆者は商業施…

子連れで海外に暮らしていると、意外と大変なことの1つが『お弁当づくり』。 給食や食堂のない学校に子供が通っている場合、親がお弁当を用意しなければいけないケースもあります。 しかし、海外では、日本のように中身が漏れにくいお…

出社時、節約のために手作りのお弁当を持参している人は少なくないでしょう。 たまには栄養バランスを気にせず、「好きなものだけ詰め込みたい！」と思う時もあるかもしれません。 筆者も頻繁ではないものの、前日のうちにお弁当を作り…

忙しい朝に、せっかく時間をかけて作った弁当。昼に開けてみると、片側に寄ってしまっていることはありませんか。 いわゆる『寄り弁』に、日々職場や学校でがっかりしている人は多いでしょう。 そんな『寄り弁問題』を、ラップ1枚で解…

朝のお弁当作りは、時間との戦い！ できる限り効率的に、時短をしながら準備したいものですよね。 そんな忙しい朝の味方になってくれそうなアイテムを、100円ショップの『ダイソー』で発見したので紹介します！ 筆者が、店舗で見か…

お弁当にオムライスやポテト、チキンナゲットを入れる時、欠かせないのがケチャップです。 ところが、蓋についてしまったり、ほかのおかずに移ってしまったりすると一気に残念な気持ちになります。 専用の容器を使う方法もありますが、…

暑さが落ち着いて、秋の行楽シーズンがやってくると、お弁当を持って出かけたくなりますよね。 そこで今回は、お弁当にまつわるクイズを出題します！ ご飯、ブロッコリー、玉子焼きを詰めたお弁当に、次のうちどれを加えると栄養バラン…

お弁当に入れると彩りが増すミニトマト。 手軽で便利な食材ですが、実は詰め方に注意しなくてはいけないことを知っていますか。 詰め方を工夫するだけで、より安心してお弁当を食べられます。 お弁当のミニトマト、ヘタをどうする？ …

お弁当やピクニックで活躍するサンドイッチ。 作りたてはおいしくても、時間が経つと、パンがべちゃっとしてしまうことに悩んでいる人も多いでしょう。 パンがべちゃっとしないサンドイッチの工夫 パンの食感を守るためのポイントは、…

長かった夏休みも終わり、新学期が始まった、2025年9月現在。 お弁当が必要な家庭では、親が子供のために毎日準備しなければいけませんよね。 山口もえ、新学期明けのお弁当7種類をInstagramで公開 芸能活動の傍ら、3…

学校や職場に手作りしたお弁当を持参すると、気分が上がりませんか。 昼になり、自分の好きなおかずを詰め込んだお弁当をほおばる時間は、たまりませんよね。 2025年9月13日、元お笑いコンビ『尼神インター』の誠子さんがIns…