太ももが痩せる？ 座り方をこう変えてみたら… By - grape編集部 公開：2016-01-22 更新：2018-03-29 エクササイズ Share Post LINE はてな コメント 出典：@mura30 Twitterユーザーの三和緒むら（@mura30）さんが投稿した、「太もも痩せ」の方法が話題になっています。 その方法とは、イスに座ってあることをするだけ。 脚プルプルする… 出典：@mura30 座り方を変えたら太ももが瘦せたマンガを描きました。1日に一回やって、足がプルプルしたらやめる。 pic.twitter.com/vWCTto8WIc— 三和緒むら (@mura30) 2016, 1月 20 イスに座り、両膝とカカトをぴったりつけた状態をキープ 脚がプルプルしたらやめる 一週間続けてみる これはカンタンそう！と思って飛びついた筆者。これが意外にきつい（笑） いつの間にか脚が開いてしまっていたり、ずっと閉じていると確かに脚がプルプルしてきます。 効果ありそう♪ @mura30 簡単だけど効果ありそうですね。腹筋もつきそう。— 木村接骨院 (@kimuraseikotuin) 2016, 1月 21 @mura30 うちに椅子が無いので試しに横になって膝を曲げて足をくっつけてみたらプルプルまではいかないが、かなり筋肉にくる。足を閉じる事は結構筋肉使うのかも知れないですね！— 土佐のはちきん (@monozuki5) 2016, 1月 21 オフィスにいるときも、人知れず気軽に出来るのがメリットですね。あくまで脚がやせたのは個人の感想とのことですが、これは効きそう。私も継続してモテ脚をゲットしてみようと思います！ 出典 @mura30 Share Post LINE はてな コメント
Twitterユーザーの三和緒むら（@mura30）さんが投稿した、「太もも痩せ」の方法が話題になっています。
その方法とは、イスに座ってあることをするだけ。
脚プルプルする…
出典：@mura30
これはカンタンそう！と思って飛びついた筆者。これが意外にきつい（笑） いつの間にか脚が開いてしまっていたり、ずっと閉じていると確かに脚がプルプルしてきます。
効果ありそう♪
オフィスにいるときも、人知れず気軽に出来るのがメリットですね。あくまで脚がやせたのは個人の感想とのことですが、これは効きそう。私も継続してモテ脚をゲットしてみようと思います！