中学生になった息子「明日はパンのお弁当にして!」 小倉優子が作ったのは…
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2025年6月14日、タレントの小倉優子さんがInstagramを更新。
中学生の長男のために作ったお弁当を公開したところ、ファンから称賛の声が続出しました。
小倉優子、お弁当作りに奮闘中!
Instagramでは、たびたび手作りの料理やお菓子、お弁当を披露している小倉さん。同日に公開したお弁当は、作り始めて3か月目のものだといいます。
小倉さんは、「少しずつペースがつかめてきました」とコメントしながら、彩りや栄養バランスにもこだわった5日分のお弁当を紹介しました。
日によっておかずを変えており、小倉さんが、息子さんの好みや栄養のバランスを考えて作ったことがうかがえますね。
食べ盛りの中学生にとって不足のないボリュームも魅力的でしょう。
投稿を見たファンからは、「食べてみたい!」「うらやましい」などの声が相次ぎました。
・とても素敵なお弁当でびっくりしました!
・息子さんもきっと大喜びですね。
・お肉と野菜のバランスや栄養がしっかり考えられていてすごい!
同年4月10日には、長男が中学生になったことを報告。
「お弁当生活がスタートしました」とつづり、「何を入れようか」「彩りが分からない」と悩む様子とともに、初々しいお弁当の写真を投稿していました。
※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。
同月11日は、息子から「明日はパンのお弁当にして!」とリクエストがあったそうで、ホットサンドをメインにしたおしゃれなお弁当を公開。
食べる側の好みに合わせた工夫が光っていました。
同年5月20日に紹介したのは、野菜をたっぷり使った彩り豊かなお弁当。
冷凍したカツサンドを添えるなど、ガッツリとしたラインナップに息子さんも大満足だったことでしょう。
初めてのお弁当作りに真剣に向き合い、その様子を発信している小倉さん。
お弁当を作る過程を包み隠さず発信する姿に、多くの共感が寄せられています。
[文・構成/grape編集部]