セブンイレブンのパンをおすすめ順にランキング！　人気商品や、カロリーは？

新商品の発売が頻繁で、お店に行くたびに新しいパンが発見できるセブン-イレブン。人気のパンや話題になるパンもたくさんあって、どれを選ぼうかと迷ってしまいますよね。

そこで、たくさんあるセブン-イレブンのパンの中から、おすすすめの商品を筆者が独断と偏見で選び、ランキングにしました。

お気に入りの商品に出会いたい人は、味や値段、カロリーも含めてチェックしてみてください。

セブンイレブンのパン　おすすめランキング候補

筆者がセブン-イレブンで購入したパンは以下の５つです。

在宅ワークのお供や、子供と一緒に食べてもよさそうだと思った惣菜パンを選んでいます。

正直、街のベーカリーで購入するようなおしゃれなパンが、こんなにセブン-イレブンにあるなんて思っていませんでした。

筆者が実際に食べてみて、見た目や味、値段を考慮してリピート買いするかどうかを基準にランキングした結果がこちらです！

セブンイレブンのパン　おすすめランキング１位　クロワッサンサンド パストラミポーク＆クリームチーズ

筆者が１位に選んだのが、大きなクロワッサンに、パストラミポークとクリームチーズがサンドされた見た目もおしゃれなこちらのパン。

値段は３４５円（税込）でカロリーは３４９キロカロリーです。

袋から出してみると、思った以上に大きいクロワッサンにたっぷり入ったパストラミポークがはみ出していて写真映えもバッチリ。

彩りのリーフレタス、パンの奥にはスライスされた玉ねぎとクリームチーズが入っています。

食べてみるとしっとりとしたクロワッサンに、パストラミポークの塩気とブラックペッパーのアクセント、とろりとしたクリームチーズが絶妙にマッチ。味も濃すぎずちょうどいい加減です。

食べにくさを懸念していたクロワッサンですが、しっとりとしているので具が出てきてしまうこともなく、かぶりついてボロボロこぼれるということもありませんでした。

筆者の子供も大絶賛で、年齢問わず食べやすい商品。リピートしたくなるおいしさです！

セブンイレブンのパン　おすすめランキング２位　もっちり食感 ツナオニオン 3個入り

２位にランク入りしたのが、２０２１年８月に発売されたこちらのパンです。

同じシリーズのミートチーズ味も一緒に購入しましたが、筆者的にはこちらのツナオニオンのほうをリピート買いしたくなったので、２位に選びました。

値段は２３７円（税込）、カロリーは１個あたり１４３キロカロリーです。

パッケージに『トーストでさらにおいしい』と書かれているので、その通りに温めてみました。

袋に入っている時は「小ぶりなパンだな」という印象でしたが、実際に出してみると長いところで約１０cmほどあるので思ったよりボリューミーです。

トーストしている時からツナのいい香りが漂っていて、食欲も刺激されます。

食べてみると、名前の通りもっちりとして少し甘みのあるパンがとにかくおいしいです！

具はパンの上に乗っているだけで物足りないかなと思っていましたが、食べてみるとちょうどいい量だと実感できます。

ツナマヨにオニオンのアクセントが入った具と、もっちりパンの相性が抜群でした。

セブンイレブンのパン　おすすめランキング３位　バゲットサンドイッチ 生ハム＆カマンベール

バゲットに生ハムとカマンベールをサンドした、こちらのパンが第３位です。分厚くカットされたカマンベールチーズがパンからのぞいています。

『おすすめ』シールが貼られているのも気になるポイント。値段は３４５円（税込）、カロリーは３００キロカロリーです。

こちらもオーブントースターで温めるとおいしいと書かれているので温めてみましょう。

見た目の色合いはいまいちですが、中身を開いて見てみるとグリーンのバジルピューレが！

バゲットは一見堅そうですが、食べてみるとトーストした表面がパリパリとしていて硬さも気になりません。

生ハムとカマンベールチーズとバジルのバランスがよく、塩味が絶妙に効いているので、食事用のパンとしてぴったり。

ただ、冷めてからだと少しモサモサした歯触りになってしまったので、温めたらすぐに食べることをおすすめします。

カマンベールチーズが濃厚で印象的なので、チーズ好きさんにぜひ試してもらいたい商品です。

セブンイレブンのパン　おすすめランキング４位　もっちり食感 ミートチーズ 3個入り

第４位に選んだのが『もっちり食感 ミートチーズ 3個入り』。値段はなぜかツナオニオンより少し高い２４８円（税込）、カロリーは１個当たり１２７キロカロリーです。

袋から取り出してオーブントースターで温めると、濃厚なミートソースの香りが漂います。

もっちりしたパンにミートソースとチーズがトッピングされていますが、食べてみると個人的にちょっと味の濃さが気になりました。

そして、シャリっという食感を感じたため原材料名をチェックしてみると、ソテーオニオンの文字が。

筆者的には、このオニオンが少し苦手でした。

また、味の濃さが気になって、本来甘みのあるはずのパンの味が活かされていないように感じたのも残念なポイントです。

セブンイレブンのパン　おすすめランキング５位　たんぱく質が摂れる ローストチキン＆スパイシーチリ

実は一番期待していたこちらの『たんぱく質が摂れる ローストチキン＆スパイシーチリ』でしたが、最下位になってしまいました。

見るからにボリューム満点で、ダイエット中にも嬉しいタンパク質がたくさん摂れるのが魅力。値段は３６７円（税込）でカロリーは３１０キロカロリーです。

パッケージには食物繊維５.１g、たんぱく質が２８.７gとの表記もありました。

袋から出すと、こぼれ落ちそうなほどたっぷりの具が入っていて期待も高まります。

パンの中をのぞいてみると、奥のほうにスパイシーチリソースがこんもりと入っていました。

実際に食べてみるとピリ辛のチリソースと茹で卵、ローストチキンが口いっぱいに入り、満足感があります。

しかし、食べ進めるごとにチリソースの味の濃さと香辛料の味が口に残りました。

もう少し健康的な味なのかなというイメージがあったので、ガッツリ感のある味と香辛料の強さが気になってしまい、個人的に好みではなく、残念な結果に。

ただ、健康を気にしつつも濃いめの味が好きな人には刺さる商品かなと思います。

まとめ

この記事では、筆者がリピートしたくなるかどうかを基準に、セブン-イレブンの惣菜パンをランキングにしました。

結果は、以下の通りです。

購入したパンはどれも写真映えのするおしゃれなパンで、満足感もありおいしかったのですが、個人的にリピート買いしたいのは３位までの商品です。

特に１位のクロワッサンサンドと２位のもっちり食感ツナオニオンは、すぐにでもまた食べたいと思えるほどのおいしさでした。

ぜひ、セブン-イレブンに行った時にはチェックしてみてください。

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[文・構成／grape編集部]