「マジか」「知らなかった」　警視庁が教える『重い荷物の運び方』とは？

ビールケースなどの重い荷物を運ぶ時、みなさんはどのようにして持っていますか。

持ち慣れない重い物を無理をして運んだ結果、腰を痛めてしまった経験がある人もいるでしょう。

実は、持ち方を少し工夫するだけで腰への負担が軽くなるというのです！

負担を軽減する『酒店のビールケースの持ち方』

重い荷物の持ち方を公開したのは、災害時などに使える知識を配信している、警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）のX（Twitter）アカウント。

警視庁の担当者は、酒店の店員がビールケースを運ぶ際に少し変わった持ち方をしているのを見かけたそうです。

それは、ケースの内側から手を通して逆手で持つ方法！

取っ手の外側から指をかける通常の持ち方とは逆に、取っ手の内側へ手を差し込み、手のひらが上を向くように握るのがポイントです。

これは重い荷物を運ぶ際に、腰への負担を軽くするための持ち方なのだとか。

取っ手が付いている荷物は、外側から順手で持つ人が多いでしょう。手首を返すだけで負担を軽減できるなら驚きですね！

実際に担当者が試してみたところ、順手で持つ時よりも腰への負担が少なく感じたとのこと。「災害時の物資搬送などでも役に立ちそうです」とつづっています。

災害時には水や食料などの重い物資を何度も運ぶ場面が想定されます。引っ越し作業や買い物帰りの荷物運びなど、日常のさまざまな場面でも応用できそうですよ。

投稿を見た人からは、「マジですか？勉強になります」「普段の大工仕事でも応用できそう」といった声が続々と寄せられました。

肩や手首を痛めている人は、かえって悪化させてしまう危険性もあるため、くれぐれも無理のない範囲で試すのがよいでしょう。また、取っ手のサイズによっては手が通しにくいケースもあるため、無理に差し込もうとしないよう注意が必要です。

取っ手のつかみ方１つで、身体への負担を軽減できる裏技。覚えておくと役に立つかもしれません！

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[文・構成／grape編集部]