水筒の「予冷」で冷たさが長持ち 3ステップの裏技が朝でも使いやすい
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インフルエンサー
あき
マネするだけで暮らしが快適になるような『ズボラでもできる暮らし術』を発信している。
暮らしに役立つライフハックのほか、実際に使用したオススメのアイテムも紹介。時短術の数々は、全国のズボラな性格の人たちを助けている。
Instagram：aki._.lifestyle
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飲み物を持ち運ぶ際に便利な水筒。夏になると、冷えた飲み物でノドを潤すために、氷をたくさん入れて使う人も多いでしょう。
しかし「朝、あんなに氷を入れたのに、もうぬるくなってしまった…」と残念な気持ちになったことはありませんか。
実は、飲み物を入れる前にひと手間加えることで、冷たさのキープ力が高まるのです。
本記事では、さまざまなライフハックを発信している、あき（aki._.lifestyle）さんが2025年7月20日に投稿したInstagramから、水筒にまつわる裏技を紹介します。
水筒に飲み物を入れる前にやって！
あきさんが紹介するのは、水筒の飲み物の冷たさをキープする裏技です。
ポイントは、水筒に飲み物を入れる前の『予冷』。やり方は簡単で、飲み物を入れる前の水筒に、少量の氷と水を入れましょう。
蓋を閉めたら、水筒をシェイクします。
中の水と氷を捨てたら予冷完了です。
投稿はこちらで見られます
たったこれだけで水筒の内側がキンと冷えるでしょう。あとは、冷たい飲み物を入れるだけで、冷たさがより長く持続します。
飲み物に氷を入れないので、時間が経っても飲み物が薄まらない点も嬉しいポイントです。
予冷前と後で、飲み物の冷たさはどう変わる？
予冷をしていない水筒に飲み物を入れると、常温の内壁が飲み物の温度を奪ってしまいます。特に夏場は水筒自体が温まっている場合もあり、冷たさが失われるのが早くなりがちです。
予冷しておくと、飲み物を入れた瞬間から内壁が冷えた状態をキープできるため、昼過ぎまで氷が残りやすくなるでしょう。
予冷の手順まとめ
手順は3ステップだけなので、忙しい朝でも取り入れやすいのが魅力です。
【予冷の手順】
1. 水筒に少量の氷と水を入れる
2. 蓋を閉めてシェイクする
3. 中の水と氷を捨てる
シェイクする時間は10〜20秒ほどで十分です。内壁全体に冷えた水が行き渡るよう、縦横に振るとより効果的でしょう。
予冷した後はすぐに飲み物を入れるのがポイントです。時間が経つと内壁の温度が戻ってしまうため、間を置かずに使うようにしてください。
水筒の上手な選び方は？
水筒はサイズや機能がさまざまです。「買ってみたものの、自分には合わないな…」と失敗する人も少なくありません。
買ってから後悔しないためにも、水筒を選ぶ際は次の点に注意しましょう。
【水筒を選ぶ際のチェックポイント】
・飲み口の形状
・容量
・機能性
・お手入れのしやすさ
水筒は、ワンタッチタイプやストロータイプ、コップタイプなど飲み口の形状がさまざまです。
飲みやすさを重視するならワンタッチタイプ、子供が使うならストロータイプなど、シーンや使う人によって適した飲み口は異なります。
あわせて水筒の容量も必ずチェックしましょう。職場や学校への持ち運びには500〜800㎖、少し外出する際に持ち運びたい時は200〜400㎖がおすすめです。
また、ステンレス製の水筒は保温、保冷機能が高い点が特徴。耐久性を求める場合は、チタン製を選びましょう。
機能性が高くても、毎日のお手入れが負担に感じるものはおすすめできません。パーツの多さや構造をチェックして、適切にお手入れできるかという点も考慮して選びましょう。
保冷機能を重視するなら、蓋のパッキンがしっかりしているかどうかも確認しておくといいですね。パッキンが劣化すると保冷力が落ちやすくなるため、定期的な交換も大切です。
毎日使うものだからこそ、自分に最適な水筒を取り入れて、水分補給に活用してください。特に、アウトドアやスポーツをする際に水筒を活用する人は、飲み物の冷たさも重要です。
あきさんの紹介する裏技を取り入れて、飲み物の冷たさをキープしてみてくださいね。
[文・構成／grape編集部]