ちょっと待って、それ間違った鼻のかみ方かも！ エリエールが教える正しい方法は…
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毎年３月頃になると、花粉がピークを迎え、花粉症の人にとっては苦しい日々が続きます。
気象庁によると、２０２５年は２月上旬に九州から関東の一部で、スギ花粉の飛散が始まるそうです。
２０２５年の花粉の飛散量は、全国的に例年よりも多い予想がされています。
また、冬は空気が乾燥していて風邪をひきやすい時期でしょう。
花粉症の人や鼻風邪をひいた人は、ティッシュで気持ちよく鼻をかみたいですよね。
両方の鼻で一度にかむのはNG！正しい鼻のかみ方は？
正しい鼻のかみ方をしないと、鼻水がしっかり出なかったり、健康リスクが生じたりする可能性があります。
大王製紙株式会社が運営する『エリエール』のInstagramは、正しい鼻のかみ方を紹介。
今、鼻が詰まっている人はもちろん、花粉症持ちの人も必見ですよ！
※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。
片方ずつ、ゆっくりかむのが正解
鼻をかむ時は、両方の鼻を一度にかむのはNG。片方ずつ順番にかむのが正しい方法だといいます。
鼻水を出すために、口から息を吸って空気をたっぷりと含んだら、ゆっくり鼻から息を出しましょう。
一気に鼻水を出そうとせずに、ゆっくり少しずつ鼻をかむのが大切です。
両方同時にかむと中耳炎になる恐れも
両方の鼻で一度にかむと、副鼻腔炎や中耳炎になる可能性があるそうなので、気を付けてくださいね。
強くかみすぎると鼻の粘膜を傷めることもあるため、力を入れすぎないよう注意が必要です。
鼻がスッキリしないからといって何度も力強くかみ続けると、逆効果になる場合もあるようです。
実際に社内で試してみることに。
鼻詰まりが気になる人からは「スッキリした」「ちゃんと鼻水が出た」といった声が上がっていました。
投稿にも「今までNGの鼻のかみ方をしていた」「参考になった」などの声が寄せられています。
これから鼻をかむ時は、片方ずつかむようにしてくださいね！
[文・構成／grape編集部]