1か月以上同じの使ってない？ 歯科医が教える歯ブラシの交換時期
ライフスタイル「まだ毛先が広がっていないから」と、同じ歯ブラシを何か月も使い続けていませんか。 見た目がきれいに見えても、実は一定期間経過すると毛のコシが失われ、歯垢を落とす効率が低下してしまいます。 さらに、湿気の多い場所に放置され…
歯ブラシ
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ミニジップ袋の『下側』を少し切るだけでOK 歯ブラシの持ち運びで助かる荷造り術
ライフハック旅行や出張の荷造りをしていて、歯ブラシの扱いに悩んだことはありませんか。 歯ブラシをそのままポーチに入れると、ブラシ部分がほかの荷物に触れてしまい、衛生面が気になりますよね。かといって専用のケースを買うのも、使用頻度を考…
セリアの110円品を『扉裏』に貼って… 洗面台の掃除が「劇的にラクに！」【整理術4選】
ライフハック洗面台に歯ブラシ立てを置いていると、底に水滴が溜まってヌメリや汚れが気になるもの。毎日口に入れるものだからこそ、衛生的な状態を保ちたいですよね。 そんな時は、歯ブラシを浮かせて収納してみましょう。『セリア』のアイテムを活…
『歯ブラシ』のパッキング問題 衛生的に持ち運ぶなら… 「次の旅行はこれ」
ライフハック旅行や帰省で家族ぶんの歯ブラシを持ち運ぶ時、「ブラシ同士が触れてしまいそう」「ポーチの中で衛生的に収納したい」と気になったことはありませんか。 しかし、専用ケースを家族全員ぶん用意するのは意外とコストも手間もかかります。…
使い古した歯ブラシ 2本をテープで固定すると？「その手があったか」「真似します」
ライフハック歯ブラシは毎日使うものだからこそ、気づけば毛先が広がって交換する機会も多いですよね。しかし、そのまま捨ててしまうのは、どこかもったいなく感じてしまうもの。 そのような時に試してみてほしいのが、さまざまな暮らしの工夫を発信…
「専用ケースはもう買わない」 歯ブラシの持ち運び術に「めっちゃ便利」「すぐやる」【持ち運びの裏技4選】
ライフハック旅行やお出かけの荷造りをしていると、「歯ブラシをどう持ち運ぼう」「エコバッグがぐちゃぐちゃ」など、小さなストレスが積み重なりませんか。 その悩みは、実は身近にあるものを少し工夫するだけで解決できるそうです。 今日から実践…
「血が出るなら避ける」は逆効果だった！ 歯磨きの正解に「知らなかった」「そうだったのか」
ライフスタイル歯磨きをしていて、歯ぐきから血が出て驚いた経験はありませんか。「血が出るなら、今日は磨かないほうがいい？」と不安になる人も多いでしょう。 実は、その対応次第で歯ぐきの状態は大きく変わります。正しい対処法をクイズ形式で確認…
歯ブラシの持ち方はグー握り？鉛筆持ち？ 医師の助言に「損してた」「すぐ変える」
ライフスタイル毎日何気なく行っている歯磨きですが、歯ブラシの持ち方まで意識している人は少ないかもしれません。 実は、持ち方1つで歯や歯ぐきへの負担、磨き残しの出やすさが大きく変わります。正しいブラッシングにつながるポイントを、クイズ形…
磨く前に『水』で濡らす？濡らさない？ 医師が教える歯ブラシの使い方にハッとした
ライフスタイル毎日欠かさず行っている歯磨き。 その際、歯ブラシを水で濡らしてから使う人もいれば、乾いたままで使う人もいるでしょう。 この歯磨き前の行動はどちらが正しいのか、クイズ形式で紹介。 東京都江東区の『豊洲センシティ矯正歯科』理…
まだコップに立ててる？ 歯ブラシの新しい収納法に「カビ知らず」「頭いい」
ライフハック洗面台に歯ブラシホルダーを置いていると、水滴が溜まりやすく、気付くと底にぬめりや汚れがついてしまうことがあります。 毎日使う歯ブラシだからこそ、できるだけ衛生的に収納したいと感じる人も多いはず。しかし、いい収納方法が見つ…