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【常備菜の決定版】カボチャが秒で消える? 夫がハマる『やみつき!無限かぼちゃ』

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

秋から冬にかけておいしくなる、カボチャ。

旬の食材なので積極的に取り入れたいと思っても、カボチャ料理は、煮物や天ぷらなど面倒な調理法が多いイメージがあるでしょう。

手間をかけずに作れるカボチャ料理を探してみると、味の素株式会社のウェブサイトで、火を使わない簡単レシピを見つけました。

そのレシピとは『やみつき!無限かぼちゃ』です。使用する材料は以下の通り。

【材料(2人分)】

・カボチャ 100g

・A 『AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油』 小さじ1杯

・A 『丸鶏がらスープ』 小さじ1杯

・いり白ごま 小さじ2杯

では、早速作っていきましょう。カボチャ100gを用意したら、2cm角にカットします。

『やみつき!無限かぼちゃ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

『やみつき!無限かぼちゃ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

カットしたら耐熱容器に移しましょう。

『やみつき!無限かぼちゃ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

ラップをかけ、電子レンジの600Wで2分加熱します。

『やみつき!無限かぼちゃ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

カボチャが柔らかくなったら、『A』の調味料を加えてください。

『やみつき!無限かぼちゃ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

『やみつき!無限かぼちゃ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

よく混ぜ合わせたら、器に盛りつけます。

『やみつき!無限かぼちゃ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

『やみつき!無限かぼちゃ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

いり白ごまを振ったら、完成です!

小さくカットしているため、加熱時間も短く、5分程度で作ることができました。

『やみつき!無限かぼちゃ』の完成写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

カボチャの甘味と『丸鶏がらスープ』の塩味がほどよいバランスで、副菜はもちろんのこと、酒のつまみやご飯のお供にもなりそうです。

食べ出したら箸が止まらず、あっという間に完食してしまいました。

甘い煮物があまり好きではない夫も「このカボチャはうまい!」と気に入った様子。

冷めてもおいしいので、作り置きや弁当のおかずにもぴったりです。

火を使わずに短時間で作れる『やみつき!無限かぼちゃ』。あと一品や弁当のおかずに困ったら、取り入れてみてはいかがですか。


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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出典
味の素株式会社

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