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子供のおかわりが止まらない 春キャベツのおいしい食べ方はこれに決まり

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』のキャベツに玉子をのせる写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

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AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。

冬キャベツよりも、葉がやわらかくて食べやすい春キャベツ。

水分が多く甘味があるので、サラダや浅漬けなどに向いています。

そんな春キャベツが出回る時期に、筆者が毎年作っている、家族に大好評のサラダを紹介します。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』の作り方

使用する材料は、以下の通りです。

材料

【材料(2人分)】

・春キャベツ 4分の1玉

・卵 2個

・塩昆布 10g

・マヨネーズ 大さじ2杯

1.固めのゆで卵を作る

まず、卵2個と水を鍋に入れます。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

湯が沸騰したら、弱火にして10分ゆでましょう。

10分後、卵を冷水につけて冷ましたら、殻を剥いてください。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

固めのゆで卵ができました。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.春キャベツをざく切りにして、電子レンジで加熱する

続いて、春キャベツをざく切りにしましょう。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

耐熱容器に移して、ふんわりとラップをかけたら、600Wの電子レンジで2分半加熱します。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

加熱後はザルにあけ、水気を切りながら粗熱が取れるまで冷ましましょう。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3.春キャベツとゆで卵をボウルに入れ、調味料を和える

冷ました春キャベツと、ゆで卵をボウルに入れます。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

スプーンで、ゆで卵1個が4等分になるように切りましょう。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

そこに、塩昆布とマヨネーズを加えます。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

調味料が全体にいきわたるように、よく混ぜ合わせたら完成です!

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

15分ほどで、簡単に作ることができますよ。

『春キャベツとゆで卵の塩昆布マヨサラダ』の完成写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

彩りもよく、家族に大好評!

甘みのある春キャベツに、塩昆布の塩味とまろやかなマヨネーズがよく絡んで、とてもおいしいです。

ゆで卵が入ることで、彩りもよく仕上がります。

普段はサラダを好んで食べない小学1年生の息子も、取り分けた分をあっという間に完食。おかわりを要求してくるほどお気に入りのサラダです。

家にある調味料ですぐ作れるので、春キャベツが手に入ったら、ぜひ試してみてください。

家族から絶賛されること、間違いなしですよ!


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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