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エノキと『ゆかり』があれば作って! レンチン3分「混ぜるだけの副菜」に家族が喜んだ

By - エニママ  公開:  更新:

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撮影:エニママ

炒めたり、煮たりと幅広い料理で活躍する、エノキタケ(以下、エノキ)。

どんな味つけにも合い、比較的手頃な価格で購入できるので、毎日の食事に使う人も多いでしょう。

筆者もよく購入しており、ネットを見ていたら、エノキと自宅に常備する材料で完成するレシピを発見しました。

約3分で完成!『エノキとゆかりの和え物』

三島食品株式会社が販売する、ふりかけの『ゆかり』を味つけとして使い、電子レンジ調理のみで簡単に作れる『エノキとゆかりの和え物』です。

赤シソを使用した和風のふりかけ『ゆかり』とエノキを組み合わせると、どのような味わいになるのでしょうか。早速、作ってみます!

材料

【材料(2人分)】

・エノキ 1袋(200g)

・『ゆかり』 大さじ1杯

・めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1杯

材料の一部(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

1.エノキをカットする

最初に、エノキの石づきをカットし、半分に切ります。

エノキを食べやすい大きさにカット画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.エノキを加熱する

続いて、エノキを耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wに設定した電子レンジで1分半~2分ほど加熱しましょう。

加熱前のエノキ(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

混ぜて、加熱のムラがないか確認してください。

加熱後のエノキ画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3.エノキと『ゆかり』を和える

ボウルにエノキを入れ、そこにめんつゆを加えましょう。

ボウルに調味料の画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

さらに『ゆかり』を加え、よく混ぜ合わせたら完成です。

ボウルで材料を混ぜる画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

ここまで調理にかかった時間は、3分ほどでした。

完成画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

ご飯のお供にもピッタリ!カンタンスピードレシピ

早速、息子と娘に試食してもらうと「おいしい!もっと食べたい」と珍しい感想でした。

実は普段、エノキも『ゆかり』もあまり食べない子供たちですが、うま味たっぷりのエノキと、さっぱりとした『ゆかり』の相性のよさが気に入ったようです。

夫も「ご飯のお供にもいいね」と、ご飯が進んだ様子でした。

エノキと『ゆかり』という筆者がよく購入する材料で、約3分で作れるスピードレシピは、我が家の定番おかずになりそうです。

電子レンジ調理のみと手軽に作れるので、忙しい日の一品として作ってはいかがでしょうか。


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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