レンジだけで作る 冷やし豚キムチ豆乳うどんの簡単レシピ
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料理研究家
まいのごはん。
元イタリアン料理人の経歴を持つ2児の母親。「忙しくても家族が喜ぶおいしい料理を作りたい」という人に向けたレシピを発信している。
『ひるおび』『シューイチ』などのテレビ番組に出演するほか、著書『調理師ママが考えた 子どもがどんどんおかわりするレシピ』『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を出版。
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自炊をすれば、自分の食べたいものを自由に作ることができるでしょう。
しかし、毎日料理するとなると、手間のかかるものは面倒に感じますよね。とはいえ、いつも手抜き料理だと、満足度も下がってしまうもの…。
そんな時に試してみたいのが、まいのごはん。(maino_gohan24)さんが紹介する、簡単で本格的なうどんレシピです。
電子レンジだけでできるので、鍋などを洗う必要がなく、家事の時短にもなりますよ。
レンジで完結!冷やし豚キムチ豆乳うどん
【材料】
・冷凍うどん 1玉
・豚バラ肉薄切り 70g
・キムチ 30~40g
・小ネギ 適量
【A】
・砂糖 小さじ2分の1杯
・顆粒鶏ガラスープの素、味噌、ごま油 各小さじ1杯
・白すりごま 大さじ1杯
・水 50㎖
・無調整豆乳または牛乳 100㎖
・ラー油、粗挽き黒コショウ お好み
つゆを先に冷やしておくのがポイント
まずは、ボウルに【A】の調味料を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。
このひと手間が、仕上がりの温度を左右する大切な工程です。うどんを流水で冷やしてもつゆがぬるければ、冷やしうどんの爽快感が半減してしまうため、先に冷やしておくことをおすすめします。
砂糖小さじ2分の1杯は甘みというより、味噌の塩気をまろやかにまとめる役割を担っています。豆乳と味噌の組み合わせは一見するとクセが強そうですが、鶏ガラスープの素が橋渡しになり、全体がすっきりとしたコクに仕上がるでしょう。
レンジ加熱でうどんと豚バラを一気に仕上げる
耐熱容器に袋から出した冷凍うどんを入れましょう。
その上から、豚バラ肉をキッチンばさみで切ってのせてください。
キッチンばさみを使うと、まな板を出さずに済むので洗い物をさらに減らせます。豚バラ肉は重なりすぎないよう、なるべく広げてのせると火の通りが均一になりやすいですよ。
ふんわりラップをしたら、600Wに設定した電子レンジで5分間加熱します。
ラップはぴったり密着させず、蒸気が逃げるよう端を少し開けておくのがコツです。加熱後は容器が熱くなっているため、取り出す際はミトンや布巾を使うようにしてください。
加熱後、豚バラ肉は別皿に取り出しましょう。うどんは流水で洗ってザルに上げ、水気をしっかりと切ります。
水気が残ったままだとつゆが薄まってしまうため、ザルに上げた後はしっかり振って水を落とすのがおすすめです。うどんが流水でキュッと引き締まり、つるんとした食感になりますよ。
盛りつけで見た目もごちそうに
器にうどんを盛りつけたら、【A】で作ったつゆを全体に注ぎ、豚バラ肉、キムチをのせていきましょう。
キムチの量は30〜40gと幅があるため、辛さの好みに合わせて調整できます。多めにのせるほどピリッとした刺激が強まり、豆乳のまろやかさとのコントラストが際立ちます。
お好みで、小ネギやラー油、粗びき黒コショウをかけたら、完成です!
投稿はこちらで見られます
簡単なのに、しっかりとボリュームもある『冷やし豚キムチ豆乳うどん』。
1人でさっと食事を済ませたい時はもちろん、家族に振る舞うのもよさそうですね!
投稿者さんが「箸が止まらない、汁まで飲み干すうまさ」と評するうどんレシピには、「簡単!これはありがたい」「食欲がなくてもツルっと食べられそう!」といった喜びの声が寄せられました。
手間をかけずにおいしいものを食べたい時に、作ってみてはいかがでしょうか。
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[文・構成/grape編集部]