寒い時期に役立つ　『使い捨てカイロ』のライフハックに「もっと早く教えてよお～！」

寒い時期は、身体の末端が熱を奪われがち。

特に冷え性の人は、室内にいても手先や足先が冷えやすいでしょう。

小型のヒーターなどを設置できたらいいのですが、職場によっては難しかったり、そもそも用意するのが面倒だったりします。

もっと手軽に暖を取る方法があったらいいですよね。

椅子に貼るだけ！簡単防寒

災害時や日常で役立つライフハックを紹介している、警視庁警備部災害対策課のX（Twitter）アカウント。

同アカウントの担当者は、冷え性で仕事中に足先が冷たくなってしまうといいます。

そんな時の防寒方法として、椅子に使い捨てカイロを貼る方法を紹介しました。

太ももの下に当たる部分に使い捨てカイロを貼ると、温められた血液が身体を巡って、足先まで届くことでしょう。

足に直接貼らず、あえて椅子に貼るのがポイント。そうすることで、足の一部を温めすぎないで済むといいます。

太ももは大きな筋肉が集まっている部位なので、ここを温めると全身への効果が出やすいようです。

試す前に知っておきたい注意点

椅子の素材によっては、カイロを直接貼るのが難しい場合もあります。コメントにあるように、タオルや薄手のクッションにカイロを挟んで太ももの下に敷くと、椅子を傷めずに同じ効果が得られそうです。

また、低温やけどのリスクを避けるためにも、皮膚に直接当てるよりも布越しに使うのがおすすめです。長時間使う場合は、定期的に位置を確認してみてください。

普段から使い捨てカイロを持っていれば、災害で停電した際もすぐに暖を取れて安心ですね。

このライフハックは、冷えに困っていた人たちの注目を集めました。

寒さは身体の大敵。

体調を崩すことなく、快適にすごせるように調節していきたいものです。

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[文・構成／grape編集部]