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煮物でもきんぴらでもない! レンコンの新定番になりそうな食べ方が?【最強おかず】

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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『レンコンと枝豆のサラダ』の作り方の画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

「メインのおかずは決まったけど、もう一品何か副菜が欲しい…」

日々こんな悩みと向き合っている人は少なくないでしょう。

そんな時におすすめしたいのが、レンチンのみで作れる『レンコンと枝豆のサラダ』です。

下準備も簡単で、味つけもめんつゆとマヨネーズだけなので、パパっと一品が完成しますよ。

『レンコンと枝豆のサラダ』の作り方

早速作り方を紹介しましょう。材料は以下の通りです。

材料

【材料(2人分)】

・レンコン 200g

・冷凍むき枝豆 50g

・マヨネーズ 大さじ3杯

・めんつゆ 大さじ1杯

1.レンコンの下処理をする

まず、下準備として、薄くイチョウ切りにしたレンコンを5分ほど水にさらしておきます。

『レンコンと枝豆のサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.枝豆とレンコンを電子レンジで加熱する

5分ほど経ったら、キッチンペーパーでレンコンの水気を切って、冷凍むき枝豆とともに耐熱ボウルに入れてください。

『レンコンと枝豆のサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

ラップをして、600Wの電子レンジで3分加熱します。

『レンコンと枝豆のサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3.調味料を加えてよく和える

加熱が終わったら粗熱をとり、マヨネーズとめんつゆを加えます。

『レンコンと枝豆のサラダ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

全体をよく和えて、器に盛ったらでき上がり!

『レンコンと枝豆のサラダ』の完成写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

食感が楽しくて、味見が止まらない!

レンコンのシャキシャキ感と枝豆のプチプチした食感が合わさって、口の中が楽しい!

一口味見をしてみると止まらなくなり、「次でやめよう」と思いつつも半分くらい食べてしまいました。

レンコンというと、煮物やきんぴらのイメージが強いですが、サラダにすれば食卓のバリエーションが増えそうです。

秋から冬にかけてが旬のレンコン。新たな楽しみ方を見つけて、たくさん味わいたいですね!


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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