まさかの『具材』に中3息子が大喜び！ 青のりご飯に混ぜたのは…？ By - AnyMaMa編集部 公開：2026-01-21 更新：2026-01-22 おにぎりおやつご飯料理 Share Post LINE はてな コメント 撮影：エニママ プロフィール AnyMaMa編集部 これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa（エニママ ）所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む Official：AnyMaMa パパッと作れて、朝食やランチにぴったりなおにぎり。具材を変えることでマンネリ化も防げて、自炊メインの人にとっては強い味方です。 おにぎりの具というと、鮭や梅、ツナマヨなどが定番ですが、天むすや肉巻きなど変わり種も人気があります。 「じゃあこれもいけるかも？」と、筆者が手に取ったのは、株式会社湖池屋のスナック菓子『カラムーチョ』。 撮影：エニママ お菓子をおにぎりの具に使う斬新なレシピですが、意外にも好相性だったので作り方を紹介します。 『カラムーチョおにぎり』の作り方 早速作っていきましょう。材料は以下の通りです。 材料 【材料（1人分）】 ・ご飯 茶碗2杯分 ・青のり 適量 ・めんつゆ 大さじ2分の1杯 ・『カラムーチョ』 4分の1袋くらい 1．ご飯にめんつゆと青のりを混ぜる まず、温かいご飯に、めんつゆと青のりを加え、全体がなじむように混ぜ合わせます。 撮影：エニママ 2．『カラムーチョ』を砕いてご飯に混ぜる 『カラムーチョ』はポリ袋に入れて、めん棒などを使い、粗めに砕いておきましょう。 撮影：エニママ 砕いた『カラムーチョ』をご飯と混ぜ合わせてください。 撮影：エニママ 3．おにぎりを作る あとは、いつも通りおにぎりを作るだけ！ラップに包んで握ると、手が汚れないのでおすすめです。 撮影：エニママ 一目見た中3息子の感想は… 中学3年生の息子のおやつとして作ったのですが、一目見て「俺の好きなやつ！」と興奮気味に。 実は、『カラムーチョ』は息子の大好物なのです！ 食べてみた感想は「思ったより辛くない」のだとか。ご飯とお菓子は斬新な組み合わせかと思いましたが「おにぎりにも合うんだ！」と新たな発見でした。 青のりを入れたことで、磯の香りがほんのり漂っているのもポイントです。 5分もあれば完成するので、朝食やおやつにぜひ作ってみてください！ [文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部] Googleで優先するメディアとして追加 grapeにチェックを入れて、おすすめ記事を読む！ Share Post LINE はてな コメント
パパッと作れて、朝食やランチにぴったりなおにぎり。具材を変えることでマンネリ化も防げて、自炊メインの人にとっては強い味方です。
おにぎりの具というと、鮭や梅、ツナマヨなどが定番ですが、天むすや肉巻きなど変わり種も人気があります。
「じゃあこれもいけるかも？」と、筆者が手に取ったのは、株式会社湖池屋のスナック菓子『カラムーチョ』。
撮影：エニママ
お菓子をおにぎりの具に使う斬新なレシピですが、意外にも好相性だったので作り方を紹介します。
『カラムーチョおにぎり』の作り方
早速作っていきましょう。材料は以下の通りです。
材料
【材料（1人分）】
・ご飯 茶碗2杯分
・青のり 適量
・めんつゆ 大さじ2分の1杯
・『カラムーチョ』 4分の1袋くらい
1．ご飯にめんつゆと青のりを混ぜる
まず、温かいご飯に、めんつゆと青のりを加え、全体がなじむように混ぜ合わせます。
撮影：エニママ
2．『カラムーチョ』を砕いてご飯に混ぜる
『カラムーチョ』はポリ袋に入れて、めん棒などを使い、粗めに砕いておきましょう。
撮影：エニママ
砕いた『カラムーチョ』をご飯と混ぜ合わせてください。
撮影：エニママ
3．おにぎりを作る
あとは、いつも通りおにぎりを作るだけ！ラップに包んで握ると、手が汚れないのでおすすめです。
撮影：エニママ
一目見た中3息子の感想は…
中学3年生の息子のおやつとして作ったのですが、一目見て「俺の好きなやつ！」と興奮気味に。
実は、『カラムーチョ』は息子の大好物なのです！
食べてみた感想は「思ったより辛くない」のだとか。ご飯とお菓子は斬新な組み合わせかと思いましたが「おにぎりにも合うんだ！」と新たな発見でした。
青のりを入れたことで、磯の香りがほんのり漂っているのもポイントです。
5分もあれば完成するので、朝食やおやつにぜひ作ってみてください！
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]