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味見のつもりが半分消えた…? 冷凍ほうれん草の『意外な味つけ』に「コクがすごい!」

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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『冷凍ほうれん草副菜』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

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これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。

食卓にもう一品欲しいけれど、包丁や鍋を出すのはちょっと手間。

そんな時に頼りになるのが冷凍ほうれん草です。電子レンジで解凍できるので、洗い物も少なくて済みます。

本記事では、そんな冷凍ほうれん草を使った、少し意外な調味料で作る副菜を紹介。

使うのは、実はおかずに使いやすく、コクも出るピーナッツバターです。

冷凍ほうれん草と無糖ピーナッツバターで作る『簡単副菜レシピ』

必要な材料は以下の通り。

ピーナッツバターは無糖のものを使用してくださいね。

材料

【材料(4人分)】

・冷凍ほうれん草 100g

・醤油 大さじ1杯

・みりん 大さじ1杯

・砂糖 大さじ1杯

・ピーナッツバター(無糖) 小さじ1杯

1.冷凍ほうれん草を電子レンジで解凍する

冷凍ほうれん草を耐熱容器に入れ、500Wに設定した電子レンジで2分加熱します。

冷凍ほうれん草は加熱すると水分が出るため、加熱後は皿に敷いたキッチンペーパーの上に出しました。

ヤケドに気をつけながら上からも軽く押さえ、しっかりと水気を切りましょう。

『冷凍ほうれん草副菜』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.調味料とほうれん草を和える

醤油、みりん、砂糖、ピーナッツバターを混ぜ合わせます。

『冷凍ほうれん草副菜』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

ほうれん草と和えたら、完成です!

『冷凍ほうれん草副菜』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

調理時間は、電子レンジの加熱時間を入れて約5分。あっという間にでき上がりました。

『あと一品』が5分で完成 味見のつもりが箸が止まらない!

あまりのおいしさに味見のつもりが止まらず、気づけばキッチンで半分以上食べてしまった筆者。

ピーナッツバターのコクが後を引き、うっかり完食してしまいそうになるほどでした。

『冷凍ほうれん草副菜』の完成写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

包丁も鍋も使わずサッと作った副菜が、こんなにおいしい一品になるなんて驚きです!

かろうじて残った分を夫に出してみたものの、「少ないね?もうないの?」と言われてしまいました。

調理時間わずか5分で、ついおかわりしたくなる副菜が完成します。

時間がない時に、ぜひ試してみてください。


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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