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フライパンは使いません! 15分で完成の『豚の生姜焼き風』レシピ

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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肉とタマネギを混ぜている場面(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

濃い味つけが白米との相性抜群で、食欲をそそる、豚のショウガ焼き。定食屋の定番メニューで、食卓でも人気のおかずですよね。

しかし、脂身の多い豚肉を使うため、調理後のフライパンはギトギトになりがち。洗うのがおっくうになったことはありませんか。

そこで本記事では、フライパンを使わずに電子レンジで作る『豚のショウガ焼き風』のレシピを紹介します。

豚こま肉の画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

レンジで作る『豚のショウガ焼き風』レシピ

材料は以下の通りです。

材料

【材料(4人分)】

・豚こま肉 500g

・タマネギ 2分の1個

・醤油 大さじ2杯

・みりん 大さじ2杯

・砂糖 小さじ2杯

・すりおろしショウガ(チューブでも可) 小さじ1杯

1.タマネギを薄切りにする

まずは、タマネギを薄切りにします。

タマネギを薄切りにした画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.肉に味をつける

大きめのボウルに、豚こま肉と醤油、みりん、砂糖、すりおろしショウガを入れてよく揉み込んでください。

生ショウガをすりおろしましたが、チューブを使ってもOKです。

よく揉み込んだ画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3.レンジで加熱する

味をつけた豚こま肉の上に、スライスしたタマネギを広げてください。

豚こま肉の上にタマネギを広げた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

ラップをしたら、600Wに設定した電子レンジで3分加熱します。

ラップをした画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

一度電子レンジから取り出し、全体を混ぜてから再度ラップをして、600Wで4分加熱しましょう。

加熱時間は、使用する電子レンジによって異なります。火の通りが悪ければ、30秒ずつ加熱時間を増やして調整してください。

4.皿に盛り付ける

好みの野菜とともに皿に盛りつけたら完成です。

完成画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

レンチンでできるなんて「簡単すぎる」

電子レンジを活用して『豚のショウガ焼き風』を作るのにかかった時間は、なんと15分!

蒸し料理をはじめ、電子レンジを使った時短レシピは数多く広まっていますが、しっかりと味をつけた『豚のショウガ焼き風』まで作れるとは驚きです。

「ちゃんと火が通るのか」「ちゃんと味がつくのか」とやや心配していたものの、たった7分の加熱で、赤みはなくなっており、白米にぴったりな濃厚な味つけでしたよ!

家族は、電子レンジを活用した料理とは誰も気づいていない模様。高校生の息子は白米を3杯もおかわりしていました。

『豚のショウガ焼き風』を作りたい時は、ぜひフライパンではなくボウルと電子レンジを使ってみてください。

夜ご飯のおかずにはもちろん、休日のランチや弁当のおかずにもぴったりですよ!


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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