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「やった!好きなやつだ!」と子供が歓喜 2つの具材を混ぜ込むだけの『簡単おにぎりレシピ』

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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『鮭フレークと炒り玉子のおにぎり』の画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

朝食や弁当に大人気のおにぎりですが、いつも同じ具材でマンネリ化しがちではないでしょうか。

子供にも「たまには違う具も食べたい」と言われて困ってしまうことも。

本記事で紹介するのは、そんな時におすすめの『鮭フレークと炒り玉子のおにぎり』です。

我が家では鮭フレークと炒り玉子が人気なので、両方入れてみると、これが大正解!

それでは、作り方を紹介していきます。

鮭フレークと炒り玉子のおにぎり

必要な材料は以下の通りです。

材料

【材料(2個分)】

・ご飯 200g

・鮭フレーク 大さじ1杯

・卵 1個

・砂糖 小さじ1杯

・塩 少々

1.卵を混ぜる

卵を器に割り入れ、砂糖、塩を加えてよく混ぜましょう。

卵、砂糖、塩を器に入れた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.電子レンジで加熱する

ラップをかけず、600Wに設定した電子レンジで30秒ほど加熱します。

器を電子レンジに入れたの画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3.混ぜて再度加熱する

卵を電子レンジから取り出し、全体を馴染ませるように混ぜて、再度電子レンジで30秒加熱してください。

卵を混ぜている画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

4.取り出して混ぜる

もう一度、卵を電子レンジから取り出して混ぜます。

加熱が足りない場合は、好みの固さになるまで様子を見ながら、10秒ずつ追加で加熱してください。

卵を再度混ぜている画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

電子レンジ調理のみで、炒り玉子ができ上がりました。

5.ボウルに材料を入れ混ぜる

ボウルにご飯、鮭フレーク、炒り玉子を入れ、全体をよく混ぜます。

ボウルにご飯、鮭フレーク、炒り卵を入れた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

6.形を整える

2等分にして、おにぎりの形に整えたら、完成です。

完成の画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

これ1つでも大満足!子供が喜ぶおにぎりが完成

食べてみると、鮭フレークの塩気と炒り玉子の甘みがちょうどよく、とてもおいしく仕上がりました。

具材たっぷりでボリュームがあるので、これ1つでも満足感のあるおにぎりです。

我が家では大人気の定番メニューになっており、子供の弁当に入れると「やった!好きなやつだ!」と喜ばれます。

フライパンを使わず混ぜるだけで作れるので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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