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目玉焼き、そのまま食べてない? 卵2個がごちそうに化ける『絶品どんぶり』

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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蒸し焼きにしている画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

仕事や子育てに追われていると、こまめに買い物に行けず、「冷蔵庫の中身が全然ない」なんて時はありませんか。

筆者は1週間に1回『まとめ買い』をしているため、買い足し前の週末になると冷蔵庫の中がさびしくなりがちです。

そんな時に頼りになるのが『卵』。卵かけご飯や目玉焼き、玉子焼きなど、手軽に作れるメニューが多い食材でしょう。

本記事では、我が家がまとめ買い前によく作る『卵だけ丼』を紹介します。

卵があればなんとかなる!『卵だけ丼』の作り方

必要な材料は以下の通り。

卵と家にある調味料だけで作れる、手軽な『丼レシピ』です。

材料

【材料(1人分)】

・卵 2個

・バター 10g

・醤油 大さじ1杯

・水 少々

・ご飯 茶碗1杯分

1.目玉焼きを作る

熱したフライパンにバターを入れ、溶かします。

バターを入れた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

バターが溶けたら、卵を割り入れましょう。

卵を割り入れた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

卵の縁に水を回しかけ、蓋をして中火で蒸し焼きにしてください。

蒸し焼きにしている画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.醤油を加えて味をつける

卵に火が通ったら、醤油を回し入れましょう。

醤油を入れた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

時々スプーンで卵の上にタレをかけながら、全体に味をなじませます。

全体に味がなじんできた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3.ご飯にのせる

卵に味がなじんだら、ご飯にのせてでき上がり!

完成画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3分でできる簡単ご飯に「救世主!」

この『卵だけ丼』の魅力は、少ない材料でサッと作れること。調理にかかった時間は、3分程度です。

まとめ買い前で冷蔵庫の中がさびしい時はもちろん、忙しい朝や昼食を簡単に済ませたい時の『救世主』でもあります。

バターのコクと醤油の香ばしさが相性抜群で、ご飯を何杯でも食べられそうなおいしさ。子供からも好評の味つけです。

冷蔵庫に卵があれば作れるので、ぜひ試してみてください。


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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