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親子丼の味つけに『40ml』の? 「あっさりしていておいしい」「酸味はほぼない」

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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親子丼

撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

親子丼といえば、醤油や砂糖、だしなどを合わせたもので味つけをするイメージがあります。おいしいけれど「もっと簡単に、おいしく味つけができたら…」と思う人もいるのではないでしょうか。

そこで本記事では、ポン酢を使って手軽に作れる親子丼を紹介します。

『ポン酢で親子丼』のレシピ

材料の画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

用意するものは、以下の材料です。

材料

【材料(1人分)】

・鶏もも肉 150g

・タマネギ 4分の1個

・卵 1個

・ごはん 1杯

・ポン酢 40㎖

・みりん 20㎖

・水 40㎖

1.調味料をひと煮立ちさせる

フライパンにポン酢、みりん、水を入れ、中火で熱します。

フライパンに調味料を入れた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.鶏肉とタマネギを入れて煮る

一口大に切った鶏もも肉と薄切りにしたタマネギを入れ、鶏肉に火が通るまで中火で煮てください。

鶏肉とタマネギを加えた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3.溶き卵を加える

弱火にし、溶き卵を回しかけます。

溶き卵を回しかける画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

4.卵が半熟になるまで煮る

卵が半熟状になるまで煮たら、火を止めましょう。

卵を入れて煮る画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

5.完成

ごはんを盛った丼ぶりにのせたらでき上がり。

ポン酢とみりんだけで味つけするので、粉末だしや醤油、砂糖を使わずに完成しました。

完成画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

あっさりとした味つけでおいしい!

食べてみると、ほのかにポン酢の風味を感じるものの、しっかり煮たことで酸味はほとんど感じませんでした。

ポン酢で作ると、後味が重すぎないのが特徴です。砂糖を入れないぶん、一般的な親子丼より甘さも控えめでした。

鶏肉を箸で持ち上げる画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

親子丼は甘じょっぱい味のイメージがありましたが、あっさりした味もおいしくて新鮮です。特に食欲が落ちがちな日や、重たいものを避けたい時にはぴったりですね。

調味料を2つしか使わず、簡単なのに満足感のある一品。暑くて食欲がない日にも箸がすすむので、ぜひ試してみてください。


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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