ミートボールを潰すと、まさかの早変わり！ 「その手があったか」「頭いい！」
公開： 更新：
ウインナーをゆでるのが面倒な時は？ 意外なアイディアに「パンチがあってうまい！」カップ焼きそばにウインナーを入れるだけの簡単アレンジレシピをご紹介。時短＆満足感アップの食べ方で夜食にもぴったり！
豆腐に大さじ2杯の片栗粉を加えて？ 完成した“簡単おかず”がたまらん…！揚げ物はもう怖くない！SNSで話題の豆腐衣天ぷらレシピをご紹介します。豆腐と片栗粉で衣を作り、少ない油でカリッと仕上げるため、ヘルシーで簡単。もっちりとした新食感と満足感が楽しめます。天ぷら鍋がなくてもフライパンで作れる裏技をぜひお試しください。
お弁当にぴったりなミートボール。
いつもお弁当を作る人は、冷蔵庫に常備しているかもしれません。
買いだめしておいたものの、気付いたら賞味期限が迫っているなんてことはないでしょうか。
そんなミートボールを、あえて潰して使うと、面倒な工程の料理も簡単に作ることができるというのです。
ミートボールで、ミートソースを簡単に作れる！
シェパーズパイという料理を聞いたことはありますか。
シェパーズパイとは、イギリスの家庭料理で、ミートパイのような料理です。
「うちではそんなオシャレな料理は作らない…」という人もいるかもしれません。
しかし、ミートボール以外にジャガイモ、牛乳、バターがあれば、あとはトースターで焼くだけで作れるのだとか。
子供に喜ばれるレシピをInstagramで紹介している、りの（rinopi_mama_gohan）さんは、子供も喜んで食べるシェパーズパイの作り方を動画で解説しています。
※動画はInstagram上で再生できます。
石井食品株式会社のミートボール１袋に対して、中サイズのジャガイモ１個、牛乳４０㎖、バター５gが作りやすい分量とのこと。
皮を剥いて２㎝角に切ったジャガイモと牛乳を、レンジ加熱可能な袋やボウルに入れて温めましょう。
バターを追加したら、潰してマッシュポテトにします。
続いてミートボールを袋のまま揉んで崩し、耐熱皿に入れてください。なんと、これだけでミートソースの代わりになるのです！
ミートボールで作ったミートソースの上に、マッシュポテトを乗せます。
後は、表面をフォークで模様を付けるように引っ搔いたらトースターで焼くだけです。
簡単なテクニックで、ミートソース作りの工程を省いたアイディアには称賛の声がたくさん寄せられていました。
・えーっと天才かな？目からウロコの作り方だわ。
・その手があったか！ミートドリアも作れそう。
・ミートボールを崩すという発想がなかった。
・そのまま使うイメージしかなかったから驚き。
・よくこんな発想ができるね！めっちゃ頭がいい。
作り方を紹介したこの動画は、２０２５年４月８日現在、約３８０万回再生されていました。
ミートボールをそのまま食べるのもおいしいですが、あえてつぶしてミートソースにしても、味は変わらずにおいしいでしょう。
ほかの料理にも生かせそうな活用法。ミートボールの『じゃない食べ方』で料理の幅を広げてみてくださいね！
[文・構成／grape編集部]