いつもの玉子焼きに『50g』入れると? 切った断面に「絶対弁当に入れる」「息子が喜んだ」
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撮影:エニママ
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卵の定番料理といえば、玉子焼き。弁当おかずや朝食にと毎日作る機会も多いでしょう。
アレンジ次第で多彩な味を楽しめるのが特徴ですが、あるものを加えたところ、見た目もカラフルな玉子焼きが完成しました。
本記事ではそのレシピを紹介します。
見た目が華やか!『ミックスベジタブル入りの玉子焼き』
使ったのは、手軽に使えて便利なミックスベジタブル。
筆者はスープやピラフなどに加えることが多いですが、玉子焼きの具材としても合いましたよ。
撮影:エニママ
材料は以下の通りです。
材料
【材料(2人分)】
・卵 2個
・冷凍ミックスベジタブル 50g
・とろけるスライスチーズ 1枚
・めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1杯
・油 適量
1.卵を割り入れて混ぜる
ボウルに卵2個を割り入れ、混ぜましょう。
撮影:エニママ
2.卵液に具材を加える
卵液にめんつゆ、解凍したミックスベジタブルを加えます。
撮影:エニママ
さらに、とろけるスライスチーズを手でちぎって加えてください。ボウルの中身をよく混ぜましょう。
撮影:エニママ
3.卵を焼き、巻いていく
熱した玉子焼き器に油を引き、卵液を流し込み、巻いていく作業を繰り返します。
撮影:エニママ
ミックスベジタブルやとろけるスライスチーズが入っているので、中が固まりにくく感じるかもしれません。
形を整えながらじっくりと弱火に調節し、焦げないように焼きましょう。
撮影:エニママ
4.食べやすく切る
焼き上がったら玉子焼き器からおろし、余熱がとれたら食べやすく切ってください。
撮影:エニママ
切った断面は、ミックスベジタブルに入っているグリーンピースの緑、ニンジンの赤などでカラフルになりました。
撮影:エニママ
彩りよく、食べ応えもアップ!
試食した息子は「きれいな玉子焼きだね!」と見た目の華やかさと、とろけるスライスチーズの味わいが気に入ったようです。
ミックスベジタブルの野菜も甘みが感じられておいしく、食べ応えが出るので「弁当おかずの一品に入れよう」と決めた筆者でした。
撮影:エニママ
映えるビジュアルで、弁当おかずの主役になること間違いなしの『ミックスベジタブル入りの玉子焼き』。
普段の玉子焼きとほぼ同じ工程で作れるので、手軽にアレンジしたい人は試してみてください。
[文・構成/AnyMama(エニママ)]