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エノキをアルミホイルで包んで8分 トースターで作る一皿に「1袋食べちゃう」

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

秋の味覚を代表するキノコ。積極的に摂りたい旬の食材ですが、メインのおかずにすることは少ないかもしれません。

そこで本記事では、キノコが主役になるレシピを紹介します。

えのきの画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

使う食材はエノキのみ。シンプルながらも満足度が高く、我が家では1人1袋分のエノキを消費するほど人気です。

『エノキのホイル焼き』の作り方

調理時間の目安は10分。あっという間にできるので、ぜひ参考にしてみてください。

材料

【材料(1人分)】

・エノキ 1袋

・バター 10g

・ポン酢醤油 大さじ2分の1杯

・乾燥パセリ 好みで

1.エノキをアルミホイルで包む

エノキは石づきを切り落として、食べやすいようにほぐしておきます。

えのきをほぐした画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

アルミホイルを大きめに広げ、真ん中にエノキをのせましょう。

アルミホイルにえのきを乗せた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

アルミホイルの上下を重ね、両端を2~3回折りたたんでしっかりと包んでください。

上下を重ねた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

両端を折りたたんだ画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.オーブントースターで焼く

オーブントースターの天板にのせ、8分焼きましょう。

オーブントースターで焼く画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

焼き時間は目安のため、使用するオーブントースターに合わせて適宜調整が必要です。

3.バターをのせてポン酢醤油をかける

アルミホイルを開いてえのきに火が通っていることを確認したら、バターをのせてポン酢醤油をかけます。

バターとポン酢醤油をかけた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

好みで乾燥パセリを散らしてできあがり。

完成画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

味つけ次第でアレンジも◎

筆者はバターポン酢で味つけしましたが、塩バターやバター醤油なんかもおすすめです。カツオ節をかけたり、細ネギを散らしたりしてもおいしいですよ。

シンプルなのでアレンジは無限にできます。ご飯のお供にもピッタリなので、ぜひ試してみてくださいね。


[文・構成/AnyMama(エニママ)]

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