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ツナに『小さじ2分の1杯』入れてみて! サンドイッチにしたら「ワンランクアップ!」

By - grapeフード編集部  公開:  更新:

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ツナサンドイッチ(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

grapeフード編集部

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本記事では、『ある隠し味』を入れたツナサンドのレシピを紹介します。

和風の味つけになって、普段とは違った風味を楽しめるでしょう。

『和風ツナサンド』の作り方

材料は以下の通りです。

【材料】

・食パン 2枚

・ツナ 60g

・マヨネーズ 小さじ1杯

・味噌 小さじ2分の1杯

・カツオ節 1袋

『ある隠し味』とは、和食に使われることが多い味噌!

ツナに味噌を加えることでコクが生まれ、味に深みが出ますよ。

1.ツナフィリングを作る

まず、ボウルにツナを入れてください。

ツナ(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

次に、マヨネーズ、味噌、カツオ節を加えます。

ツナと調味料(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

全体がなじむまで、混ぜましょう。

2.食パンに具材をのせる

食パンの上にツナフィリングをのせてください。

ツナフィリングと食パン(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

3.2つに切る

ツナフィリングをのせたら、もう1つの食パンをのせましょう。

最後に、中央から半分にカットしたら、完成です!

味噌の風味がツナと相性抜群!

いつものツナサンドであれば、大さじ1杯のマヨネーズを加えていた筆者。

味噌を加えるので、マヨネーズは少なめにしました。

マヨネーズを減らしたので、ツナフィリングに油っぽさはなく、味噌のおかげでまろやかさと味の深みがアップしました!

重たくない味なので、どんどん食べ進められましたよ。

ツナサンドイッチ(撮影:grapeフード編集部)

撮影:grapeフード編集部

カツオ節がツナの水分を吸ってくれたので、ツナフィリングは水っぽくなりませんでした。

しかし、しばらくすると、食パンに水分が移ってしまいました。

調味料とカツオ節を加える前に、キッチンペーパーなどでツナの水分を取ったほうが、時間が経ってもおいしいツナサンドができそうです!

いつもより『ワンランクアップ』したツナサンドを試してみてはいかがでしょうか。


[文・構成/grapeフード編集部]

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