『パックご飯』にかけてチンするだけで…　「絶対うまいやつ」「これはすごい」

普段から自炊をする人も、忙しい時や、疲れ果てている時に、料理をするのはひと苦労でしょう。

そんな時に役立つレシピを、ちょこ（choco_lifehack）さんがInstagramに公開し、話題になっています。

体力が限界でも作れる『濃厚ドリア』

ちょこさんが紹介したのは、２種類の『体力が１％の時でもできる簡単濃厚ドリア』。

濃厚な味わいの炭水化物は、疲れた身体にしみるでしょう。

いずれも、レトルト食品のパックご飯を使用するため、洗い物もいらないのだとか。

作り方は、こちらをご覧ください！

※動画はInstagram上で再生できます。

チーズドリア

まずは、パックご飯を点線まで開け、ご飯が半分浸るくらいの牛乳を注ぎます。

牛乳を加えることで、レンジ加熱後のご飯がしっとりとした仕上がりになり、ソースとよくなじむようです。

パックご飯に記載された目安時間の通りに、電子レンジで加熱してください。

フタを取り、バター、塩コショウを加えて混ぜ、平らにならしましょう。

ご飯を平らにならすひと手間で、チーズやソースが均一に乗り、全体の味がまとまりやすくなります。

その上に、ご飯がかぶるくらいの量の、ボロネーゼソースをかけます。

ミートソースで代用する場合も同量でOKですが、ボロネーゼのほうが肉の旨みが強く出るため、よりコク深い仕上がりになるとのことです。

チーズをたっぷりとかけたら、６００Wの電子レンジで２分間、加熱しましょう。

吹きこぼれるので、下にクッキングシートを敷いてくださいね！

クッキングシートを忘れると、レンジ内が汚れて後片付けが大変になるため、この工程は省略しないようにしましょう。

電子レンジから取り出して、チーズが溶けていたらOK。

とろけたチーズが食欲をそそる、濃厚ドリアの完成です！

チーズが溶け切らずに白いまま残っている場合は、追加で３０秒ずつ様子を見ながら加熱するとよいでしょう。スライスチーズを使う場合は２〜３枚重ねることで、ピザ用チーズに近いとろけ具合になるようです。

コーンクリームドリア

ちょこさんは、上記レシピを応用した『コーンクリームドリア』のレシピも公開しています。

まずはパックご飯を開け、ご飯がひたひたになるまで牛乳を注ぎ、記載に従って、電子レンジで加熱しましょう。

チーズドリアよりも牛乳の量が多めになる点がポイントで、コーンスープの素と混ざることでクリーミーなソース状になります。

取り出したら、コーンスープの素を加え、混ぜてください。

その上にチーズをのせ、６００Wの電子レンジで２分間、加熱します。

取り出して、チーズが溶けていれば、完成です！塩コショウをかけて、いただきましょう。

失敗しないための注意点

どちらのレシピも、加熱中に吹きこぼれやすい点に注意が必要です。クッキングシートはパックご飯よりひと回り大きく敷いておくと、万が一こぼれても対処しやすくなります。また、電子レンジの機種によって加熱ムラが出ることがあるため、取り出したあとにチーズが部分的に溶けていない場合は、追加加熱で調整してみてください。

牛乳を入れすぎると、加熱後のご飯がべちゃつく原因になります。チーズドリアは「半分浸るくらい」、コーンクリームドリアは「ひたひた」が目安ですので、注ぎすぎには注意が必要です。

いい香りが、画面越しにもただよってきそうですね。

手順は単純なのに、でき上がりが見るからにおいしそうで、驚いた人も多いようです。

投稿には、「天才！絶対にうまいやつ。すぐに作ります！」「これはすごい。簡単なのに、凝っているような味がする！」といった、喜びの声が届いています。

疲れて帰った日にもエネルギーチャージができる、お手軽レシピ。

いつでも作れるように、パックご飯を常備しておくと、心強いでしょう！

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[文・構成／grape編集部]