food

いつものトーストが劇的変化! のせて焼くだけの絶品レシピに「いつものパンよりいい」

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

『サラダチキントースト』の写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

パパッと朝ご飯を作りたい時、我が家では食パンに頼っています。ジャムを塗ったりチーズをのせて焼いたりと、味を変えて楽しめるのが魅力。

ある日、冷蔵庫で余っていたサラダチキンを見つけ、トーストにのせてみました。

すると、見た目がぐんと豪華になり、子供たちも「いつもより豪華!」と喜ぶ朝食に。5分以内で完成するので、忙しい朝でも難なく作れますよ。

早速作り方を紹介しましょう!

ボリュームアップ!『サラダチキントースト』

使うのは、以下の材料です。

材料

【材料(1人分)】

・食パン 1枚

・サラダチキン 50g

・カットサラダ 15g

・マヨネーズ 小さじ1杯

・ピザ用チーズ 好きなだけ

・乾燥パセリ 好みで

1.食パンに材料をのせる

まず、食パンにマヨネーズを塗り広げます。

食パンにマヨネーズを塗り広げた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

その上に、カットサラダとサラダチキンをのせてください。サラダチキンは、割いた状態で売られているものを使うと便利です。

カットサラダとサラダチキンを乗せた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.トースターで焼く

さらに、ピザ用チーズを好きなだけのせ、トースターで4分ほど焼きましょう。焼き時間は、使用するトースターに合わせて適宜調整してください。

ピザ用チーズを乗せた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

焼き上がったら、好みで乾燥パセリを振りかけて完成です。

完成画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

朝からタンパク質を摂って元気に過ごそう!

食べてみると、しっとりした鶏肉の旨味とパンの香ばしさが重なり、シンプルながらも満足感のある味わいです。

サラダチキンをのせることで食べ応えもアップ。成長期の息子にとっても満足度が高かったようで、「いつものパンよりこっちのほうがいい」と言いながら食べていました。

いつものトーストにサラダチキンをのせることで、朝からタンパク質が摂れて元気に過ごせそうです。

「明日の朝ご飯、何にしよう」と迷った時は、ぜひ作ってみてください。


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

Googleで優先するメディアとして追加 grapeにチェックを入れて、おすすめ記事を読む!

冷凍ポテトは揚げません 豚こま肉に巻いて焼くと?「想像以上」「また作る!」本記事では、『冷凍ポテトの肉巻き』のレシピを紹介します。 我が家では、大人も子供も『フライドポテト』が大好き。いつでも作れるように、冷凍庫に常備してある食品の1つです。 ある日、夜ご飯を作っている時に「もう1品欲しい」と...

ナスを水に浸した写真(撮影:grapeフード編集部)

ナスを薄切りして… 15分でできる『パリパリ』おやつに「塩だけでおいしい」「サラダのトッピングにも」パリパリとした食感がおいしいチップスは、おやつの定番。 本記事ではそんなチップスを、ナスで作るレシピを紹介します!

Share Post LINE はてな コメント

page
top