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ダイエットをしている人は、「スイーツが食べたいけど、糖質が気になる…」と感じたことはありませんか。
セブン-イレブンで販売されている低糖質なスイーツを2種類食べてみました。
味の感想やカロリー、価格、糖質がどれくらい含まれているのかもまとめているので、参考にしてみてください。
※この情報は、2021年11月現在の情報をもとにしています。また、商品は地域・店舗・時期により販売されていないケースがあります。
はるの
セブンイレブンのスイーツ 『セブンプレミアム 糖質50%オフのロカボドーナツ』
糖質が気になる人が避ける食品には、パン類も含まれているのではないでしょうか。
最近では、『ロカボ』という表記で低糖質をアピールした商品も多く発売されるようになりました。
しかし、同じパン類でも『ドーナツ』は、糖質カットされたものをあまり見かけないかもしれません。
そこで、甘くておいしいドーナツをダイエットしながら食べたい人は、セブン-イレブンでこちらの商品を購入してみてください。
『セブンプレミアム 糖質50%オフのロカボドーナツ』は、従来のドーナツと比較して、糖質が50%もカットされた夢のようなドーナツです。
パッケージの裏面によると、1個あたりに含まれている糖質は、17.1gとのことでした。
シンプルなプレーンタイプのドーナツで、しっとり、ふんわりとした食感のドーナツがほどよい甘さで楽しめます。
焼きドーナツに近い口当たりの軽さで、多少パサつきもありますが、糖質が気になる人にも十分な甘さを感じられるようなスイーツです。
香ばしさも食欲をそそるので、つい2個目を食べたくなるかもしれません。
SNSでは、次のような声も投稿されています。
・セブン-イレブンのロカボドーナツめっちゃうまいんだよね!
・カロリーも抑えられていて罪悪感が少ない。
・ゆるーく糖質制限している人にはすごくおすすめできる。
・甘いもの好きな私でも、罪悪感なく食べられる。
・普通のドーナツと変わらないぐらいおいしい。
糖質制限している人々から、絶賛の声が多く上がっていました。
『セブンプレミアム 糖質50%オフのロカボドーナツ』の価格は税込み108円、カロリーは1個あたり194キロカロリーです。
糖質が50%オフという特徴以外にも、お手頃な価格やドーナツには珍しい控えめなカロリーといったところも、手に取りやすいポイントではないでしょうか。
セブンイレブンのスイーツ 『シャトレーゼ 糖質70%カットバー』
セブン-イレブンでは、食品メーカー『シャトレーゼ』のスイーツも、いくつか取り扱われています。
シャトレーゼでも、糖質カットされたスイーツが豊富に販売されていて、セブン-イレブンで24時間いつでも購入できるようになっているのはありがたいですね。
販売地域によって購入できる商品も異なりますが、筆者はこちらのアイスを購入してみました。
『シャトレーゼ 糖質70%カットバー』という商品です。70%も糖質がカットされたアイス…全然甘くなさそうと思ってしまいます。
アイス1個に含まれている糖質は、『マルチトール』という成分を除いて約3.5gと表記されていました。
一見すると普通のバニラアイスですが、食べてみると、筆者があまり食べたことのないタイプのバニラアイスでした。
低糖質なので、予想した通り、ほとんど甘くありません。
バニラの風味やミルクの風味は感じられますが、素材のおいしさが前面に押し出されていて、甘さはわずかに感じる程度。
こんなにさっぱりとした味わいのバニラアイスは、初めて食べました。
なめらかな食感でボリュームも程よくあって、低糖質なスイーツとしては満足感も高いと思います。
SNSでは、次のような声も投稿されていました。
・食べすぎたら意味がないけど…何個も食べたいのよね〜。
・おいしくて低カロリーとか素敵すぎる!
・セブン、シャトレーゼのアイスが買えるので神。
・糖質オフには興味あるけど、近所にシャトレーゼがないから助かる。
・救済アイスとして超優秀。
多くの人から好評で、どこにでもあるセブン-イレブンで、気軽に購入できるという点でも、喜びの声が上がっています。
『シャトレーゼ 糖質70%カットバー』の価格は税込み129.60円、カロリーは1個あたり67キロカロリーです。
あっさりとした味わいなので、100キロカロリー以下なのもうなずけます。ダイエット中にも罪悪感なく食べられそう。
ちなみに、こちらのアイスはチョコ味も販売されていました。
ローテーションで交互に食べると、飽きないかもしれませんね。
糖質制限のダイエットをしている人は、セブン-イレブンで『糖質オフ』や『ロカボ』と表記された商品をチェックしてみてください!
セブンイレブンの定番・新商品のスイーツを12種類食べ比べ ランキング結果は?
[文・構成/grape編集部]