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そうめんに『大さじ2杯』混ぜてみて! めんつゆいらずの食べ方に「ありそうでなかった」

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

のどごしがよく、暑い日や食欲がない日でもするすると食べやすい、そうめん。乾麺をストックしておくと、休みの日のご飯や子供の長期休みにも活躍します。

筆者もよくそうめんを作りますが、「足りないのでは?」と思って多めに麺をゆでた結果、余ってしまうことがほとんどです。

そこで本記事では、ゆですぎたそうめんのアレンジにおすすめの『サラダそうめん』を紹介します。

『サラダそうめん』

材料は以下の通り。大さじ2杯のマヨネーズを和えてサラダ風にアレンジします!

材料

【材料(2人分)】

・そうめん 2分の1束

・キュウリ 2分の1本

・カニカマ 4本

・リーフレタス 適量

・マヨネーズ 大さじ2杯

・ポン酢 大さじ1杯

・粗挽き黒コショウ 適量

そうめん以外の食材は、冷蔵庫に余っているものでOK。好みに合わせてアレンジしてください。

調理時間の目安は5分です。

1.そうめんをゆでる

そうめんはパッケージの表記時間通りに、たっぷりの湯でゆでます。

そうめんをゆでている画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

ゆであがったそうめんは、ザルに移して冷水で冷やしておきましょう。

そうめんをザルに移して冷やした画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

余ったそうめんがあれば、ゆでる工程は省いてOKです。

2.キュウリとカニカマの下準備をする

キュウリは千切りに、カニカマは食べやすいように細かく裂いておきます。

キュウリとカニカマを下準備した画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

この工程は、そうめんをゆでる湯を沸かしている間に行うと作業がスムーズです。

3.材料を和える

ボウルにそうめん、キュウリ、カニカマ、マヨネーズ、ポン酢を入れ、全体に味がなじむようによく和えましょう。

和えた画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

リーフレタスを敷いた皿に盛りつけたら完成です。好みで粗挽きコショウを振りかけるのもオススメ!

完成画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

「ありそうでなかった」そうめんが余ったらやってみて!

ラーメンサラダや春雨サラダなど、ツルツルと食べられるサラダはありますが、そうめんをサラダにしたものはありそうでなかったかも。

マヨネーズだけでなくポン酢を入れたため、さっぱりとした味わいに仕上がりました。

キュウリとカニカマのほかにも、コーンやミニトマトを入れてもよさそうです。めんつゆに飽きた時もおすすめ!

そうめんが余ったら、好みの食材とマヨネーズを使って『サラダそうめん』にアレンジしてみてはいかがでしょうか。


[文・構成/AnyMama(エニママ)]

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