おにぎりに『2個』入れてみて！　手軽に栄養アップする簡単アレンジ【雪印のレシピ3選】

【材料（2個分）】

・『６Ｐチーズ』　2個

・ご飯　200g

・スイートコーン　大さじ2杯

・ツナ缶詰（油漬け）　40g

・カットレタス　適量

・マヨネーズ　大さじ1杯

・焼きのり（半切り）　2枚

・ミニトマト　2個

※1カップは200mL、大さじ1杯は15mL、小さじ1杯は5mL

【作り方】

1．ラップに焼きのりを置き、スイートコーンを混ぜたご飯（50グラム）を上半分にのせる。

2．ご飯の上に、カットレタス、マヨネーズ、ツナ缶詰の順にのせる。

3．『６Ｐチーズ』を一番上にのせて、残り50グラムのご飯をのせる。

4．焼きのりをラップごとご飯にかぶせて、ラップのままおにぎりの形に整える。

5．皿に盛り、ミニトマトを添える。

【材料（6.5cm大8個分）】

・強力粉　300g

・ベーキングパウダー　10g

・砂糖　大さじ1と2分の1杯

・塩　3g

・『バターのような マーガリン』　20g／または『ネオソフト』　20g

・A 卵 1個

・A 『雪印メグミルクおいしい牛乳』　130mL

・ベーコン（ハーフサイズ）　4枚

・『６Ｐチーズ』　4個

・サラダ油　少々

※1カップは200mL、大さじ1杯は15mL、小さじ1杯は5mL

【作り方】

1．ボウルに強力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れ、『バターのような マーガリン』（または『ネオソフト』）を加え、指で粉に揉みこむようにしながら混ぜ込む。

2．混ぜ合わせておいた『A』を加え、手から離れるまで1分ほどこねる。手につく場合は、強力粉を少しつけるとよい。生地を1つに丸め、ラップをして10分ほど休ませ、8等分にする。

3．ベーコンは2等分、『６Ｐチーズ』は1個を2つに切る。『2』の生地を手のひら大にのばし、ベーコンとチーズを包んで丸める。

4．フライパンに油を薄く引いて『3』を並べ、生地をつぶして厚みを薄くし、蓋をして弱火で10分ほど焼く。

油を塗ったアルミ箔を表面にかぶせ、フライパンの蓋などにひっくり返し、ホイルごとフライパンに戻す。蓋をしてさらに10分ほど焼く。

【材料（作りやすい量）】

・『６Ｐチーズ』　2個

・ツナ缶詰（油漬け）　1缶

・つけ合せの野菜　適宜

※1カップは200mL、大さじ1杯は15mL、小さじ1杯は5mL

【作り方】

1．ツナ缶詰をオイルごと器に移す。

2．半分に切った『６Ｐチーズ』を入れ、ラップをする。

3．電子レンジ（500W）※で1分20秒加熱する。

※電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください。