ツナマヨに『2分の1個』混ぜてみて シャキシャキ食感とやさしい甘みプラスで「いつもと違う!」
公開: 更新:

撮影:grapeフード編集部
grapeフード編集部
『grapeフード編集部』は、毎日の食事をもっと楽しく、美味しい情報を発信する専門チームです。
食材にまつわる豆知識や時短レシピ、節約レシピ、SNSで話題の簡単アレンジ、新商品の実食レビューなど、家庭でも再現しやすいフードコンテンツを中心に制作しています。
季節の野菜や旬の魚・お肉を使った料理から、余りがちな食材の意外な活用法まで、実際に作り・食べて検証したうえで紹介。
料理研究家によるレシピ提案や監修も取り入れ、分かりやすさと信頼性を大切にしています。
毎日の献立に悩む方や、手軽に美味しい料理を楽しみたい方に向けて、今日からすぐ試せるアイディアをお届けします。

「100cc」で漬けたら激うま! サラダチキンの意外な食べ方に「ビールが進んで困っちゃう」ヘルシーなイメージのある『サラダチキン』。 そのまま食べたり、サラダに入れたり、手軽なダイエット食品として取り入れている人も多いのではないでしょうか。 そんなヘルシーなサラダチキン、プリマハム株式会社(以下、プリマハム)...

ニンジン、はんぺんを『大さじ1杯』と一緒に揉む! 焼くだけで満足おかずの完成【10分レシピ】加熱すると甘く、パキッとしたオレンジ色が料理に彩りを与えてくれるニンジン。 本記事では、そんなニンジンを使った10分で作れるおかずを紹介します。





おにぎりの具としても人気の『ツナマヨ』。
ツナ缶とマヨネーズを和えるだけなので、自宅でも簡単に再現できます。
筆者は、そんなツナマヨに季節の食材を加えてアレンジしてみました!
ツナマヨにリンゴを入れてみると?
筆者がツナマヨに混ぜたのはリンゴ!
2026年10月下旬現在、旬を迎えて、スーパーマーケットにも多く並ぶようになりました。
生で食べるほか、お菓子や料理にも忍ばせて楽しんでいます。
材料
ツナマヨのアレンジに使った材料は以下の通りです。
【材料】
・ツナ缶(ノンオイル) 1缶
・リンゴ 2分の1個
・ゆで卵 2個
・マヨネーズ 大さじ1杯
・コショウ 適量
ゆで卵は固めに作ってください。ツナ缶はしっかり水気を切りましょう。
撮影:grapeフード編集部
手順1.リンゴ、ゆで卵を切る
リンゴはくし切りにして、さらに三等分しました。
撮影:grapeフード編集部
ゆで卵はさいの目切りにします。
撮影:grapeフード編集部
ゴロっとした見た目がおいしそうですね。
手順2.材料を混ぜる
ボウルにすべての材料を入れて、よく混ぜ合わせれば完成です。
撮影:grapeフード編集部
いつもと違うツナマヨに大満足!
完成したツナマヨアレンジがこちらです。
撮影:grapeフード編集部
リンゴやゆで卵が加わり、見た目が豪華になりました。
食べてみると、ツナマヨにリンゴの優しい甘みと卵のコクが加わり、味に深みが増しています!
リンゴのシャキシャキとしたみずみずしい食感も引き立っていました。
いつものツナマヨとは、がらりと雰囲気が変わり、季節を感じる食べやすい一品に。
子供から大人まで満足できそうな味ですよ。
リンゴを買ったら、一度試してみてくださいね!
[文・構成/grapeフード編集部]