ダイエット

世の中にはさまざまなダイエット方法があります。自分に合った方法を見つけるために、あらゆる方法を試している人も多いのではないでしょうか。 アメリカ・アーカンソー州に住む男性、xopher314さんは長年の間、肥満で苦しんで…

自衛隊といえば、屈強、精かんといったイメージが強くあります。 「メタボリックシンドローム（以下、メタボ）を心配する人なんていない」と思っている人も多いかもしれません。 しかし、実は結構な数のメタボ予備軍が自衛隊にもいると…

災害や大規模な事故が起こった際に、先頭を切って支援活動をする自衛隊。強靭な精神力と体力がなければこなせない活動もあることでしょう。 屈強な身体の持ち主のイメージがある自衛隊員ですが、実は『メタボリック予備隊』も多数存在す…

「人は人、自分は自分！」 そう思っていても、つい人と比べて自信をなくし、落ち込んでしまうことは誰にでもあります。 にわかはんぞー（@niwakasennpei01）さんがTwitterに投稿した漫画に、考えさせられる人が…

Instagramなどに日々投稿される、美しい女性たちの写真。ファッションモデルや女優だけでなく、一般の女性たちの中にも、抜群のスタイルを披露している人が多くいます。 そんな女性たちの写真を目に、自分と比べてがっかりして…

さまざまな著名人がダイエットに挑戦。衝撃的なビフォーアフター映像が毎回話題になる、RIZAP（ライザップ）の新CMが公開されました！ 今回、ダイエットに挑戦したのは女優の佐藤仁美さん。佐藤さんは２０１８年４月現在、３８歳…

海外の掲示板Redditに投稿された、ダイエットのビフォー・アフター写真。 ある男性の変貌ぶりに、たくさんの人が驚きの声を上げています。 自分自身を愛すること 写真を投稿したのは、美しい長髪が魅力的なジェフリー・ケンドル…

「最近、なんだか太りやすくなった…？」と、年々自分の体質の変化を感じる女性は多いのではないでしょうか。 食事制限をしたり、ジムに通ったりと、いろいろなことに時間やお金を費やしたのはいいものの…。長続きしなかったり、すぐに…

ダイエットを心がけていても、世の中にはおいしいものという敵が常に私たちを狙っています。 ファストフード、ラーメン、スイーツ…。 「食べちゃダメ！」「食べるなら週に１回だけ！」「食べたら運動！」 こう自分を戒めて頑張ってい…

「何か運動をしたい」と思った時、候補の１つとして頭に浮かぶランニング。 外の空気を吸って、全身を動かすのは気持ちいいですよね。 フィットネスクラブまで行かなくても、広い公園や河川敷が近くにあれば走れるのも魅力的です。 し…

お笑いトリオ『安田大サーカス』のクロちゃんが『炎上芸人』として不名誉な地位を確立しつつある一方、仲間のHIROさんは、地道にダイエットに取り組み、称賛を集めています。 １００kgあったようには見えない！ HIROさんは、…

見た目を変えたら性格まで変わった。 こんな話はよく聞かれます。イギリスのロンドンに住むグウィリムさんもその１人。ただ彼の場合は人生まで変わったのです。 ２００６年、グウィリムさんは自宅で保険の販売会社を営みながら忙しい日…

「おいしいものを食べていたら、肉付きがよくなってしまった！」という悲しい経験は、よく耳にします。 特にお正月は、お餅を食べて家でゴロゴロしてしまい、久々に体重計に乗ったらがく然とした人も多いことでしょう。 ２０１８年２月…

ストルデルは愛らしいゴールデンレトリバー系の雑種のメス犬。アメリカ・ヴァージニア州にある『Hearts for Hounds』という施設で暮らしています。 ストルデルの前の飼い主は、愛犬家のおばあさん。可愛さあまって、ス…

新しい年の始まりに今年の目標として、『ダイエット成功』を掲げる人もいるのではないでしょうか。 アメリカに住むレキシーさんもその１人。彼女は２０１６年１月１日に本気で痩せることを決意しました。 当時の彼女の体重は２２０kg…

家族は、生活習慣が同じになりがち。そのため、体型が似ている家族はたくさんいます。 一家全員が同じ体型だと安心して、変化するキッカケがつかめないこともあります。しかし、中国には『みんな同じ体型だったから、ダイエットを決意し…

グルメリポーターとしておなじみのタレント・彦摩呂さんが、２０１７年１２月２７日に放送された情報番組『ノンストップ』（フジテレビ系）にVTR出演しました。 １０月から真剣にダイエットに取り組んでいるという彦麿呂さんに、番組…

オーストラリアのTV番組『The Biggest Loser』。肥満に悩む出場者が、「一定期間内にどれだけ痩せられるか」を競う番組です。 プロのトレーナーの指導によるハードな運動と厳しい食事管理で、出場者たちは健康的に大…

摂食障害のため、一時期は体重が２２６㎏もあったというジャックリーン・アダンさん。 「このままではいけない」と一念発起した彼女は、２０１２年からダイエットを開始。なんと、５年間で約１６０㎏もの減…

２０１７年８月９日ニッポン放送のラジオ『土屋礼央 レオなるど』に、倖田來未さんや芦田愛菜さんのものまねで人気のやしろ優さんが出演しました。 １年間でなんと２１キロものダイエットを行ったやしろさん。 番組ではその裏側につい…

体に無理のないダイエットをしよう 気温が変わり、服装が変わると、体のあちこちが気になるもの。しかし、やせられないまま次の季節に変わってしまいます。 そんな「やせたい」と思うのにうまくやせられない人に、おすすめのダイエット…

多くの女性が試みるといわれるダイエット。 周囲から見ると、それほど太っているようには見えずとも「やせたい！」と願う女性は多くいます。 食事を制限したり、運動をしたり、新しいメソッドを取り入れたり…さまざまな情報があふれる…

可愛いからといって、猫が欲しがるままに食べ物を与えてはいけません。 それは、とんだ悲劇を生み出します。 I am Skinny the Catさんの投稿 2014年10月28日 なんでしょうか、このタルのような…

引き締まった身体が支持される傾向にある日本。多くの女性や男性にとって、ダイエットは重要な課題です。 ある日、ダイエットを始めた女性、まるやなり (@kupannda)さん。 自分を戒めるために、冷蔵庫に「（食べたら）太る…

洋菓子ブランド「銀のぶどう」が、『「パフェ・アート」糖質とカロリーにこだわりました』という名前のスイーツを発売します。 思いっきり食べたい 毎年人気の「パフェ・アート」シリーズを２０１７年は、糖質とカロリーにこだわっ…

「やせたい」「ダイエットしなきゃ」そんなつぶやきが日常化している人、いませんか。 ダイエット経験者が抱く悩みに「続かない」というものがあります。 食事制限、運動…。世の中にはたくさんのダイエット方法がありますが、「続かな…

ダイエット中に焼き肉が恋しくなることはありませんか？そんな時には「おからこんにゃくの焼き肉風」はいかがでしょうか。 お肉の代わりにおからこんにゃくを使うことにより、まるでお肉を食べているような味と食感を楽しみながらカロリ…

今回ご紹介する「豆腐のティラミス」は、豆腐と豆乳ヨーグルトを使用したデザートです。 どちらも大豆食品であり良質なたんぱく質とイソフラボンを含みます。 また、豆乳ヨーグルトとチーズのダブルの発酵食で善玉菌である乳酸菌が増え…

担々麺と聞くとカロリーが高いイメージがあると思いますが、今回ご紹介する「甘酒担々ところてん」では麺をところてんに変えることによりカロリーをおさえます。 また、スープを甘酒で作ることにより豊富な栄養素もしっかり摂ることがで…

年齢を重ねるにつれて崩れていくボディライン、そして衰える筋肉…そんな加齢による悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。 Twitterユーザーのもんちこ（@tatatari94）さんの上司さんも、中年太りを気にしてダイ…