
適正体重の2倍! おデブワンコがやせた理由は、素直さ
トレンドストルデルは愛らしいゴールデンレトリバー系の雑種のメス犬。アメリカ・ヴァージニア州にある『Hearts for Hounds』という施設で暮らしています。 ストルデルの前の飼い主は、愛犬家のおばあさん。可愛さあまって、ス…
「ダイエット」に関する記事一覧ページです。

ストルデルは愛らしいゴールデンレトリバー系の雑種のメス犬。アメリカ・ヴァージニア州にある『Hearts for Hounds』という施設で暮らしています。 ストルデルの前の飼い主は、愛犬家のおばあさん。可愛さあまって、ス…

新しい年の始まりに今年の目標として、『ダイエット成功』を掲げる人もいるのではないでしょうか。 アメリカに住むレキシーさんもその1人。彼女は2016年1月1日に本気で痩せることを決意しました。 当時の彼女の体重は220kg…

家族は、生活習慣が同じになりがち。そのため、体型が似ている家族はたくさんいます。 一家全員が同じ体型だと安心して、変化するキッカケがつかめないこともあります。しかし、中国には『みんな同じ体型だったから、ダイエットを決意し…

グルメリポーターとしておなじみのタレント・彦摩呂さんが、2017年12月27日に放送された情報番組『ノンストップ』(フジテレビ系)にVTR出演しました。 10月から真剣にダイエットに取り組んでいるという彦麿呂さんに、番組…

オーストラリアのTV番組『The Biggest Loser』。肥満に悩む出場者が、「一定期間内にどれだけ痩せられるか」を競う番組です。 プロのトレーナーの指導によるハードな運動と厳しい食事管理で、出場者たちは健康的に大…

摂食障害のため、一時期は体重が226㎏もあったというジャックリーン・アダンさん。 「このままではいけない」と一念発起した彼女は、2012年からダイエットを開始。なんと、5年間で約160㎏もの減…

2017年8月9日ニッポン放送のラジオ『土屋礼央 レオなるど』に、倖田來未さんや芦田愛菜さんのものまねで人気のやしろ優さんが出演しました。 1年間でなんと21キロものダイエットを行ったやしろさん。 番組ではその裏側につい…

引き締まった身体が支持される傾向にある日本。多くの女性や男性にとって、ダイエットは重要な課題です。 ある日、ダイエットを始めた女性、まるやなり (@kupannda)さん。 自分を戒めるために、冷蔵庫に「(食べたら)太る…

年齢を重ねるにつれて崩れていくボディライン、そして衰える筋肉…そんな加齢による悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。 Twitterユーザーのもんちこ(@tatatari94)さんの上司さんも、中年太りを気にしてダイ…

一日三食のうち、一食のご飯をおかゆにする『おかゆダイエット』。 女性をはじめ、多くの人が挑戦しているというこのダイエットのメリットは、以下の通りです。 普段の食事と材料が変わらないので、簡単に始められる 水分が増えるため…

オーストラリアのシドニーに住むヘイリーさん。彼女は日々のエクササイズで鍛え抜かれた健康的なボディをInstagramで公開しています。 ?? WOW! I woke up to 10,000 followers ?? ?…

ダイエット中はカロリーの高いグラタンを控えているという方は多いのではないでしょうか。グラタンは脂肪分の多い牛乳を使用するため、カロリーが高くなりがちです。 また、小麦粉を使用しているため「グルテン」の悪影響を強く受けてし…

モデルでタレントのダレノガレ明美さんがSNSで公開した過去の写真が、大注目されています。 「私のデブ時代の写真。」というコメントともに投稿されたのは、ダレノガレさんが体重67kgだった時の写真です。 AKEMI.Dさん(…

アメリカのテキサス州に住む24歳のヘイリーさん。彼女は2015年に幼馴染のボーイフレンド、マットさんからプロポーズされました。 多くの女性にとって、人生で最高の瞬間のひとつであるはずのプロポーズ。しかし、ヘイリーさんはそ…

アメリカのテキサス州に住むエマ・ポープさん。 Emmaさん(@popemma)が投稿した写真 – 2015 3月 25 10:50午前 PDT 23歳になる彼女は、看護学校に通っています。 健康的で、バランス…

運動も食事も気をつけているのに、おなかもポッコリしてきて、なかなか体重が減らない! 20代の頃は結構簡単に落とせていたのに、30代を超えてからはなかなか…。 そんなお悩みはありませんか?ポッコリおなかの脂肪を減らすには、…

夏、美しい水着写真をInstagramに投稿し、世間を沸かせた菜々緒さん。 NANAO1028さん(@nanao_official)が投稿した写真 – 2016 9月 1 5:37午前 PDT NANAO10…

巷に流れるさまざまなエクササイズプログラム。また独自のトレーニングを紹介するフィットネストレーナーもたくさんいます。彼らの引き締まった体型を見ていると「私もあんなふうになりたい!」と思って運動を始める人も多いのではないで…

カナダ住むレイチェル・グラハムさんは2児の母。 妊娠前から少しぽっちゃりとした体型だったそうですが、妊娠・出産を機に体重が一気に増えてしまったそうです。 そこで、2人目の出産を機にダイエットを決意。Instagramにア…

体重計に乗るたびにため息。「ダイエットがうまくいかない!」という嘆きは、多くの女性から聞かれます。 ですが、本当に体重が「軽いほうが」よいのでしょうか? ダイエットに日々励み、そして悩んでいる女性たちに勇気をくれる一枚の…

スラッとした体形に、美しい顔立ちのモデルさん。彼女たちは女性の憧れとして多くのメディアに登場します。 しかし、雑誌やWeb、街のディスプレイなどに使われている彼女たちの写真の多くが、画像編集ソフトのフォトショップなどによ…

肌の露出が増える季節になると、「こんにちは」と顔を出してくる憎いアイツ…そう、贅肉。 知らない間に肉がつくお腹周りや二の腕を「なるべく楽して引き締めたい!」なんて思いがち。でも筋トレだって、楽しくできるはず。ですよね?ア…

卵はタンパク質や脂質を始め、ビタミンやミネラルのバランスも取れていることから最優良食品と呼ばれています。糖質が1個当たり0.2gと、とても低いのも特徴でダイエットにも最適な食品です。 ダイエット中だけど、甘いものが食べた…

Twitterユーザーの@xtomoyakunx1さんが投稿した、ダイエットに効く9つの言葉がネット上で注目を集めています。 「ダイエット頑張ろう!」と奮起させてくれる説得力のある言葉たち。理想の自分を手に入れようと日々…

仕事でパソコン操作するときなど、同じ姿勢でいなければならないことが多い現代人。筋肉が硬直してしまって、肩こりに悩む方も多いのではないでしょうか。 そんな肩こりによく効く「肩甲骨はがし」というものをご存知ですか?女性にとっ…