※写真はイメージ
「１日１５０円しかかかりません」 エアコン業者が公開した１枚に「みんなもやって」「勉強になる」各地で猛暑日が続き、夏本番を迎えた、２０２４年８月上旬。 夏の暑さ対策には、エアコンが欠かせません。しかし、エアコンの使用が増えると電気代が高くなりやすいので、「無理せず節約したい」と考える人も多いでしょう。
水ではなくアレでほぐす！ 焼きそばをベチャッとさせないコツに「驚き」お昼ご飯の定番『焼きそば』。せっかく作ったものの、仕上がりが水っぽくなってしまった経験がある人も多いでしょう。しかしたったひと手間かけるだけで、水っぽく仕上がるのを防げます。
うだるような暑さが続く夏は、食欲が落ちてしまう人も多いでしょう。
そんな時にぴったりなおにぎりレシピを、クレハおにぎりプロジェクト（@krewrap_onigiri）がXに投稿しました。
おにぎりの定番であるツナマヨに『あるもの』を加えると、夏バテをしていてもパクパク食べてしまうような一品になるのだそうです。
暑い季節にぴったりの『ツナマヨと梅のおにぎり』
ツナマヨおにぎりにプラスするのは『梅干し』です。
クレハおにぎりプロジェクトの投稿によると、酸味のある梅干しをプラスすることで何度も作りたくなる絶品おにぎりができるそうです。
詳しい材料と作り方を見ていきましょう。
材料（２個分）
梅干し １個
ツナ缶 ２分の１缶
マヨネーズ 小さじ４
醤油 小さじ６分の１
ご飯 ２５０ｇ
焼き海苔 ２枚
作り方
１．梅干しを粗みじん切りにし、油を切ったツナ缶、マヨネーズ、醤油と混ぜ合わせます。
２．『ＮＥＷクレラップ』に塩を軽く振っておき、ご飯を半量乗せます。
３．先ほど混ぜ合わせた具材を乗せ、おにぎり型に握って海苔を巻いたら完成です。
いつものツナマヨおにぎりに刻んだ梅干しを混ぜるだけなので、とても簡単に作れます。
梅干しの酸味とツナマヨの相性が抜群だそうです。また、マヨネーズで梅干しの酸味が和らぐため、梅干しが苦手な人や子供でも食べやすいのではないでしょうか。
梅干しとツナマヨを和えた具材が余ったら、野菜にディップしたり、パンに乗せたりするのもよさそうです。
レシピがXに投稿されると、３０００件を超える『いいね』と、たくさんのコメントが集まりました。
・大好きなツナマヨに梅を加えたおにぎり、さっぱりしてよさそう。
・おとといも今日もコレ食べた！
・梅が入ることで爽やかになっておいしいです。
・明日梅干しを買って作ってみます。
暑い季節でも食欲をそそるおにぎりレシピでした。疲れや夏バテを吹き飛ばすようなさっぱりおにぎりを食べて夏を乗り切りましょう。
[文・構成／grape編集部]