災害時、ほかほかご飯を食べるには？ 主婦が教える方法に「この発想はなかった」
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ゆっこ
『ママが笑顔になる暮らしのアイデア』をSNSで発信。家事のストレスを軽減し、日常生活が快適になるような裏技や、便利グッズを紹介している。
instagram：yucco__kurashi
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停電が起きると、電気を使う調理家電が使えなくなるため、食事に困りますよね。
特に、米が主食の日本人にとっては、炊飯器が使えなくなることが悩みの種になるでしょう。
そこで本記事では、災害時でも温かいご飯が食べられるアイディアを紹介します。
災害時のご飯問題は『アイラップ』で解決！
災害時でも温かいご飯が食べられる方法を紹介したのは、Instagramで生活で役立つ情報を発信している、ゆっこ（yucco__kurashi）さん。
岩谷マテリアル株式会社が販売する『アイラップ』とガスコンロがあれば、停電時でも洗い物を出さずに、温かい料理を作れると言います。
災害時の調理：ご飯の炊き方
まずは、『アイラップ』とガスコンロを使ったご飯の炊き方です。
『アイラップ』に1合の米と、200ccの水を入れます。次に空気を抜いて、ねじるようにして『アイラップ』を縛りましょう。
ガスコンロで沸騰させたお湯に、耐熱皿を入れ、その上に袋に入った米を沈めます。
30分加熱したら、袋を取り出してください。あとは10分蒸らせば、ホカホカのご飯が完成！
ご飯と一緒にレトルトのカレーを沈めれば、カレーライスを作ることもできますよ！
災害時の調理：袋麺の作り方
次は、袋麺の作り方です。
ご飯の時と同じ手順で、『アイラップ』に麺と水を入れ、空気を抜きながら袋を閉じます。
あとは、袋に書いてある表記時間をゆでて、スープの素を入れたら完成です！
丼にラーメンが入った袋を入れたら、食べやすく洗い物も出ませんよ。
災害時の調理：パスタの作り方
ラーメンときたら、次はパスタ！
これまで説明してきた作り方と手順は大体同じです。
折った100gのパスタと水200cc、オリーブオイルを『アイラップ』に入れましょう。
パッケージの表記時間をゆでたら、袋を取り出し、つまようじで袋に何か所か穴を開けてください。
この際、手をヤケドしないように注意しましょうね。
あとは、好みの調味料を入れて、袋を揉んで味をなじませたら完成です！
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非常時であっても、温かい食事がとれるだけで、気持ちはぐっと落ち着くものです。
いざという時に慌てないよう、日頃から『アイラップ』を使った調理にチャレンジしてみるのもよさそうですね。
災害時、パックご飯はどう食べる？
上記では、ご飯の炊き方を紹介しましたが、パックご飯もおいしく食べる方法があります。
使うのは、カイロ！
まずは、パックご飯をカイロで上下から挟んでください。
次に、タオル、アルミホイルの順で周りを包み、1時間ほど放置…。こうすることで、パックご飯が食べられる温かさになりますよ！
災害はいつ起こるか、誰にも分かりません。
だからこそ、普段から災害に備え、役立つ知識を身につけておくことが大切ですね。
※本記事は投稿者様の許諾を得た上で掲載しております。
[文・構成／grape編集部]