トイレットペーパーの芯、捨てないで！ 部屋に閉じ込められても『5秒』で脱出できる活用方法【災害対策】
ライフハックトイレットペーパーの芯を使って、閉じ込められた部屋から脱出する方法を紹介します。 2026年4月23日現在、三陸沖を震源とする地震の影響で『北海道・三陸沖後発地震注意情報』が発表されています。 大きな揺れが起こるとドアレ…
災害対策
「災害対策」に関する記事一覧ページです。
地震速報後の数秒間のパニックを避ける 元救助隊長が教える『室内で最初に向かうべき場所』
ライフハック緊急地震速報が鳴った際に取るべき行動を、元消防隊員の防災士・幾田雅明さんが解説します。 三陸沖を震源とする地震を受け、『北海道・三陸沖後発地震注意情報』が発表されている2026年4月23日現在。大地震が発生する可能性が平…
【地震に備える】元消防隊員の防災士が直伝 100均アイテムを組み合わせる『洋式トイレ』の作り方
ライフハック災害時に備えて知っておきたい、100円ショップのアイテムを活用した簡易洋式トイレの作り方を紹介します。 三陸沖を震源とする地震を受け、『北海道・三陸沖後発地震注意情報』が発令されている2026年4月23日現在、改めて防災…
110円のウォータージャグが防災で活躍！ 使わない時は中に？【防災ボトル】
ライフハック災害はいつ起こるかが分かりません。だからこそ、日頃から備えておくことが重要です。 2026年4月20日、三陸沖を震源とする地震が発生し、気象庁は『北海道・三陸沖後発地震注意情報』を発表。 今後1週間程度、大きな地震への備…
ツナ缶を『オイルランプ』にする方法 警視庁も紹介するサバイバル術に「いざという時に役立つかも」
ライフハックツナ缶は食べるだけでなく『ランプ』にもなるとご存じですか。 アウトドアや停電時に役立つとして、自衛隊や警視庁のSNSアカウントでもたびたび紹介されています。 本当にツナ缶をランプとして使えるのか気になった筆者が、実際に試…
停電でモバイルバッテリーが空に…？ 想定外の事態に「備えを見直したい」【エッセイ漫画】
漫画近年は、スマホの充電用にモバイルバッテリーを持っている人も多いですよね。 出先での充電切れはもちろん、事故や災害などで停電が起こった時にも役に立ちます。 停電でモバイルバッテリーを使ったけれど想定外の出来事が… 2026…
お湯が沸かせない時に試して！ インスタント麺の思わぬ食べ方に「え、まさか」「天才だわ」【防災の知恵4選】
ライフハック災害は、いつどのような形で訪れるか分かりません。もし今、地震が起きてライフラインが止まったら、食事やトイレ、明かりはどうしますか。 実は、高価な防災グッズを買い揃えなくても、家にある意外なものを少し工夫するだけで、深刻な…
ダイソーの『ドリンクボトル』に入れたのは？ 警視庁のアイディアを実際にやってみた
ライフハックもしもの時に備えて、防災グッズを用意している家庭は多いでしょう。 では、旅行などで遠出する際の『備え』はどうしていますか。 2022年、警視庁警備部災害対策課がXアカウントで紹介し、注目を集めたのが、ドリンクボトルの中に…
停電時、冷蔵庫の中身はどうすべき？ 冷凍のプロが教える対策が…？
ライフハック停電が長引いた場合、気になるのが冷蔵庫の中身です。 時間の経過とともに温度が維持できなくなるため、庫内のものが傷んでしまいます。 では、冷蔵庫と冷凍庫の中のものをできるだけ長く保護するには、どうすればいいでしょうか。 停…
災害時、ほかほかご飯を食べるには？ 主婦が教える方法に「この発想はなかった」
フード停電が起きると、電気を使う調理家電が使えなくなるため、食事に困りますよね。 特に、米が主食の日本人にとっては、炊飯器が使えなくなることが悩みの種になるでしょう。 そこで本記事では、災害時でも温かいご飯が食べられるアイディ…