炭酸と潰したキウイを混ぜて… 簡単ドリンクの隠し味に「暑い日にピッタリ」「10分でできた」
公開： 更新：
撮影：エニママ
Googleで優先するメディアとして追加
grapeにチェックを入れて、おすすめ記事を読む！
焼いたトウモロコシと芯を鍋にドーン！ 暑い日に試したい“意外な食べ方”【簡単レシピ】夏のそうめんのマンネリを解消！焼きトウモロコシと豆乳、白だしで作る濃厚ポタージュ風つけだれレシピをご紹介。バター醤油の香ばしさとまろやかなスープが麺によく絡み、コーン好きな子供もおかわり必至！余ったそうめんのご馳走アレンジです。
コーヒーフィルターに卵を入れると？ 5分で本格『ポーチドエッグ』が作れる裏ワザポーチドエッグを失敗せずに作る裏ワザ！お酢を入れたりする面倒な工程は不要。コーヒーフィルター1枚を使うだけで、たった5分で白身が散らばらないきれいなポーチドエッグが完成します。料理初心者でも簡単に半熟に仕上がるキッチンハックです。
暑い日は食欲が落ちやすく、食事のバランスよりさっぱりしたものや食べやすいものを選びがち。
筆者は「暑くても手軽に栄養を摂れるものはないかな」と思っていました。
そんな時に見つけたのが、ゼスプリ インターナショナル ジャパン株式会社（以下、ゼスプリ）のウェブサイトで紹介されていた、キウイを使った暑さ対策ができるドリンクです。
10種の栄養素が含まれるというゼスプリのグリーンキウイを使ったドリンクで、水分とミネラルを手軽に取れるのが魅力。
暑い日にぴったりのキウイドリンク、実際に作ってレポートします。
撮影：エニママ
暑さ対策にぴったり『ソルティキウイ』の作り方
『ソルティキウイ』に必要な材料は以下の通り。レシピのポイントは塩のようです。
材料
【材料（2人分）】
・グリーンキウイ 1個
・塩 0.5g
・ハチミツ 大さじ2分の1杯
・炭酸水 100cc
・ミント お好みで
1．グリーンキウイをカットして揉む
皮を剥いてカットしたグリーンキウイを、スライドジッパータイプの袋に入れ、実を潰すように手で揉みます。
撮影：エニママ
撮影：エニママ
真ん中の白い部分や皮に近い部分は、少し硬くて潰しづらいので、袋の上から押すようにしてしっかり潰しましょう。
撮影：エニママ
2．調味料と炭酸水を入れて混ぜれば完成
塩とハチミツを加えてさらに揉み込み、炭酸水を注いで軽く混ぜます。
撮影：エニママ
グラスに移したら完成です。調理時間は約10分でした。
撮影：エニママ
甘酸っぱさと塩味がクセになる夏ドリンク
飲んでみると、グリーンキウイの甘酸っぱさと塩味の組み合わせがよく合い、まさに暑い日にぴったりの味わいでした。
ソルティレモンやソルティライチのような、甘じょっぱいドリンクが好きな人に特におすすめです。
撮影：エニママ
炭酸水のシュワシュワ感とさっぱりした飲み心地で、ミントをのせるとさわやかさが増しました。少し残ったグリーンキウイの果肉がアクセントになり、満足感もあります。
暑い日でもゴクゴク飲みやすく手軽に作れるので、ぜひ試してみてください。
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]