いざ時間ができた時に迷わない！ 『ママの一人時間カタログ』とは？
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赤ちゃんに抱きつかれた犬 見せた表情に「これが愛か」「なんて尊いの」ゴールデンレトリバーのおからちゃんと、柴犬のうにくんと暮らしている飼い主（@uni_okara0725）さんがXに投稿したエピソードに、癒される人が続出しました。
「ぼくたちを置いて、楽しかったかい」 旅行から帰った翌朝、目覚めると？「…どこに行っていた？」 旅行から戻った翌朝の『１枚』に「笑った」
- 出典
- tsutsu_mai
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子育てをしている母親は、なかなか自分の時間を取りにくいものです。
家族のために頑張ることに慣れすぎて、いざ１人で過ごせる機会があると「あれ、私って何をしたいんだろう」と思ってしまう時もあるかもしれません。
そんな時は、つつまい（tsutsu_mai）さんがInstagramに投稿した『ママの一人時間カタログ』から、やりたいことを選んでみてはいかがでしょうか。
貴重な１人時間の過ごし方を掲載したカタログがこちらです。
※矢印をクリックすると、次の画像をご覧いただけます。
『ママの一人時間カタログ』では、『食を楽しむ』『整える』『美容』などにカテゴリー分けされた、４８個の過ごし方が紹介されています。
フォロワーの協力のもと、Instagramのストーリーでアンケートを取ってまとめたカタログだそうです。
例えば『食を楽しむ』のページには、１人時間ならではの、おいしい食事を楽しむためのメニューなどが挙げられています。
優雅なアフターヌーンティーからガッツリ食べたい１人焼肉まで、選択肢も豊富！
子供が食べられない激辛料理などは、辛いもの好きな人は普段、我慢しているものかもしれません。
カタログを見て大好きな食べものを思い出したら、チャンスを逃すことがなくなりそうですね。
投稿には、さまざまなコメントが寄せられていました。
・めちゃめちゃ素敵なリスト！保存しました。
・いざ１人になると「なにしよう？」と分からなくなることがあるよね！
・時間が空いた時にサッと行動できそう。
貴重な自由時間ができたら、思いっきり有意義に使いたいものです。
ぜひ『ママの一人時間カタログ』を参考にして、素敵な１人時間を過ごしましょう！
つつまいさんのInstagramでは、優しいイラストで描かれた子育てエピソードが、たくさん投稿されています。ぜひ覗いてみてください。
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]