ミツカン考案の、レンジで温めるだけの『オクラレシピ』が超簡単だった By - grape編集部 公開：2023-09-01 更新：2023-09-05 料理肉野菜 Share Post LINE はてな コメント 星のような断面に、独特の歯ごたえとネバネバとした食感が特徴的な、オクラ。 緑黄色野菜でもあるオクラは、栄養素が豊富に含まれているのだとか。 株式会社Mizkan（以下、ミツカン）のInstagramアカウントでは、オクラを使った、お手軽レシピを紹介しています！ 『豚肉とオクラのらくらくレンジ蒸し』 【材料（２人ぶん）】 ・薄切りの豚肉 １５０g ・オクラ １袋（１００g） ・しめじ １パック（１００g） ・『味ぽん』 適量 ・みょうが お好みで オクラは、ヘタを切り、ガクを削って斜め半分に切ります。しめじは石づきを取ってから小房に分け、豚肉は食べやすい大きさに切りましょう。 オクラ、しめじ、豚肉の順で、それぞれ３ぶんの１の量ずつ、耐熱皿に盛っていきます。この時に、豚肉がなるべく重ならないよう、広げて盛るようにしてくださいね。 すべての材料を耐熱皿に盛った後、ふんわりとラップをかけて、６００Wの電子レンジで５分ほど加熱します。 お好みで、薄切りにしたみょうがを散らし、最後に『味ぽん』をかければ完成！ ※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ミツカン［公式］(@mizkan_official)がシェアした投稿 さっぱりとした味わいの『味ぽん』と、豚肉の相性が抜群なのだとか！オクラのネバネバとした食感も楽しめて、ご飯のおかずにもぴったりですよ。 火を使わないため、フライパンなどの洗い物がでないのも嬉しいポイント。 レシピを見た人からは「作ってみます！」「レンジで温めるだけなのは嬉しい！」といった声が、続出していました。 調理工程が少なく、使う調味料も『味ぽん』だけなので、料理を作るのが苦手な人にもおすすめです！気になる人は、作ってみてはいかがでしょうか。 [文・構成／grape編集部] 出典 mizkan_official Share Post LINE はてな コメント
星のような断面に、独特の歯ごたえとネバネバとした食感が特徴的な、オクラ。
緑黄色野菜でもあるオクラは、栄養素が豊富に含まれているのだとか。
株式会社Mizkan（以下、ミツカン）のInstagramアカウントでは、オクラを使った、お手軽レシピを紹介しています！
『豚肉とオクラのらくらくレンジ蒸し』
【材料（２人ぶん）】
・薄切りの豚肉 １５０g
・オクラ １袋（１００g）
・しめじ １パック（１００g）
・『味ぽん』 適量
・みょうが お好みで
オクラは、ヘタを切り、ガクを削って斜め半分に切ります。しめじは石づきを取ってから小房に分け、豚肉は食べやすい大きさに切りましょう。
オクラ、しめじ、豚肉の順で、それぞれ３ぶんの１の量ずつ、耐熱皿に盛っていきます。この時に、豚肉がなるべく重ならないよう、広げて盛るようにしてくださいね。
すべての材料を耐熱皿に盛った後、ふんわりとラップをかけて、６００Wの電子レンジで５分ほど加熱します。
お好みで、薄切りにしたみょうがを散らし、最後に『味ぽん』をかければ完成！
※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。
さっぱりとした味わいの『味ぽん』と、豚肉の相性が抜群なのだとか！オクラのネバネバとした食感も楽しめて、ご飯のおかずにもぴったりですよ。
火を使わないため、フライパンなどの洗い物がでないのも嬉しいポイント。
レシピを見た人からは「作ってみます！」「レンジで温めるだけなのは嬉しい！」といった声が、続出していました。
調理工程が少なく、使う調味料も『味ぽん』だけなので、料理を作るのが苦手な人にもおすすめです！気になる人は、作ってみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]