「もうそんな時期か」 おにぎりに『冷凍食品』を混ぜて？「早速作ります！」
公開： 更新：
料理研究家
日々おにぎり／ゆこ
『手間や時間をかけずに作れる彩りおにぎり』をテーマにレシピを紹介している『おにぎり作家』。
6Pチーズをご飯の上に並べて… 簡単！炊き込みご飯の作り方に「子供が大絶賛」「3杯おかわり」コーンとチーズをお米と一緒に炊くだけ！ 忙しい日にもぴったりな“おかずいらず”の簡単炊き込みご飯レシピをご紹介。アレンジも自在で子どもにも人気です。
切ったサツマイモと『飴』を炊飯器に入れたら… できた一品に「箸が止まらなくなった」「ちょっと待って！おいしすぎる」と筆者が絶叫！材料はサツマイモとカンロ飴だけ。炊飯器で作る、揚げない大学芋レシピに挑戦。作り方や味の感想、注意点などを紹介します。
おにぎりは、アレンジ豊富な料理の代表例。
複数の具材を混ぜることで、彩りを豊かにできるのも嬉しいですよね。
とはいえ、忙しい朝などは時間がないことも。「できるだけ手を抜きたい、けど彩りが欲しい…」と思うこともきっとあるでしょう。
おにぎりに、冷凍食材を混ぜたら？
２０２５年４月２１日、おにぎりの創作レシピをXで発信している、ゆこ（@hibi_onigiri）さんは、彩り豊かな『おにぎりレシピ』を公開しました。
以前、きなこを加えた鶏そぼろおにぎりなど、なかなか思い付かなさそうなレシピを紹介していた、ゆこさん。
今回は一体、どのようなおにぎりで我々を楽しませてくれるのでしょうか…。
ゆこさんが「余裕のない日は冷凍食材でもOK」と紹介したのは、塩昆布に白ごま、そしてオクラを混ぜたおにぎり。
塩昆布の塩気と、白ごまから漂う香ばしい香りがマッチしそうですね！
オクラは、冷凍食品として売られている、スライス済みのオクラを使っても問題ないそうです。
生のオクラを買うと、包丁で切る作業だけでなく下処理をする必要も生じるため、どうしても時間を取られますよね。
しかし、すでにカットされた冷凍のオクラを使えば、切る手間が省けるだけでなく、下処理も不要です。
ゆこさんのレシピを見て、「やってみたい」と思う人が続出しています！
・冷凍のオクラで作れてしまうの、いいですね！
・おいしそう！早速作ります。
・もうオクラの時期！？そんな時期か…作らねば。
オクラのネバネバとした食感が、暑い時期でも食欲をかき立ててくれそうな一品。
これからの暑くなる季節に向けて、レパートリーの１つに数えておくのもよいでしょう！
[文・構成／grape編集部]