food

乾燥ワカメが秒でなくなる!? 意外な食べ方に、子供が「おいしい!」と大喜び!

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

『ワカメのきんぴら』の作り方の画像(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

味噌汁やスープに入れるのが定番の、ワカメ。

シンプルな味つけでそのまま食べてもおいしいですが、あまり主役になりにくい食材ですよね。

しかし、そんなワカメでも主役になれるレシピを見つけました。それが『ワカメのきんぴら』です!

『ワカメのきんぴら』の作り方

きんぴらは、ゴボウやレンコンを使用することが多いですが、ワカメでも作ることができるのだとか。

材料

材料は以下の通りです。

【材料(3人分)】

・乾燥ワカメ 大さじ3杯

・ニンジン 2分の1本

・砂糖 大さじ1杯

・醤油 大さじ2杯

・酒 小さじ1杯

・ごま油 適量

・一味唐辛子 お好みで

・ゴマ お好みで

1.ワカメを水で戻す

まず乾燥ワカメを水に浸して戻しておきます。

『わかめのきんぴら』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.細切りにしたニンジンを炒める

ニンジンは細切りにしておきます。

熱したフライパンにごま油を入れ、ニンジンを炒めましょう。

『わかめのきんぴら』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3.ワカメと調味料を加えて混ぜ合わせる

ニンジンに火が通ったら、水気を絞ったワカメを入れます。

『わかめのきんぴら』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

そこに、砂糖、醤油、酒を入れ、まんべんなくいき渡るように混ぜながら炒めましょう。

『わかめのきんぴら』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

4.一味唐辛子とゴマを加え、皿に盛る

お好みで一味唐辛子を入れて再度混ぜたら、最後にゴマを振りかけます。

『わかめのきんぴら』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

あとは皿に盛ったら完成です!

『わかめのきんぴら』の完成写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

いつも脇役のワカメが主役になる一品!

食べてみると、ワカメの磯の香りはあるものの、味はしっかりきんぴらです。

子供は大喜びで「おいしい!」といいながら、パクパクと食べていました。

筆者は乾燥ワカメを使用しましたが、生のワカメを使用してもOK。具材も、ニンジンのほかにゴボウやレンコンと一緒に調理してもおいしいと思います。

脇役になりがちなワカメが主役になる『ワカメのきんぴら』。献立に困った時に活躍しそうです!


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

Googleで優先するメディアとして追加 grapeにチェックを入れて、おすすめ記事を読む!
ツナマヨの材料をすべてボウルに入れた写真(撮影:grapeフード編集部)

ツナマヨに『2分の1個』混ぜてみて シャキシャキ食感とやさしい甘みプラスで「いつもと違う!」おにぎりの具としても人気の『ツナマヨ』。 筆者は、そんなツナマヨに季節の食材を加えてアレンジしてみました!

サラダチキンの画像(撮影:キジカク)

「100cc」で漬けたら激うま! サラダチキンの意外な食べ方に「ビールが進んで困っちゃう」ヘルシーなイメージのある『サラダチキン』。 そのまま食べたり、サラダに入れたり、手軽なダイエット食品として取り入れている人も多いのではないでしょうか。 そんなヘルシーなサラダチキン、プリマハム株式会社(以下、プリマハム)...

Share Post LINE はてな コメント

page
top