ビールケースなどの重い荷物を運ぶ時、みなさんはどのようにして持っていますか。 持ち慣れない重い物を無理をして運んだ結果、腰を痛めてしまった経験がある人もいるでしょう。 実は、持ち方を少し工夫するだけで腰への負担が軽くなる…