夏場のシャワー、いつも何度にしてる？ 東京ガスが教える「おすすめの設定温度」
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夏は気温や湿度が高く、汗をかきやすくなります。汗をかいたらシャワーを浴びてさっぱりしたいと思うもの。
なかには冷水で身を引き締めるなんて人もいるでしょうが、急冷はあまりよくありませんね。
では、夏のシャワーでおすすめの温度というのは何℃くらいなのでしょうか。
夏のシャワーは温度を低めで！
東京ガス株式会社では給湯器の設定温度について、以下のように紹介しています。
【夏のおすすめ設定温度】シャワー：37～40℃程度
また、温度を低めに設定すると、ガス代を抑えることもできます。同じく東京ガス株式会社によると…。
お湯を沸かすためには、多くのエネルギーを消費します。お湯の設定温度を42℃から40℃にするだけでも、約9％の省エネにつながります。
東京ガス都市生活研究所『ウルトラ省エネブック』によると、180ℓの水を20℃から40℃に沸かす場合と、42℃に沸かす場合では、以下の差が出るようです。
40℃に沸かす場合：58.9円／日
42℃に沸かす場合：64.8円／日
出典：東京ガス都市生活研究所「ウルトラ省エネブック」（2025年2月）
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夏になってシャワーを使うなら、設定温度を低めに設定しましょう。ちょっとした心がけで、ガス代を抑えることにもつながりますよ！
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[文・取材／高橋モータース＠ｄｃｐ・構成／grape編集部]