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もうふかすの飽きた… 余ったサツマイモは潰して「スープ」にするのが正解!

By - AnyMaMa編集部  公開:  更新:

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撮影:エニママ

AnyMaMa編集部

これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa(エニママ )所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む

クリーミーで野菜の甘みが引き立つポタージュスープ。冬の定番メニューで、我が家でもコーンやジャガイモを使ってよく作っています。

ある日、余ったサツマイモで作ったところ、家族全員が「これ、コーンスープ?」と一瞬勘違いするほど、まろやかで甘い仕上がりになりました!

サツマイモのポタージュ

筆者は袋入りで買ったものの、余ってしまったこのサツマイモで作ります。

『サツマイモ』の写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

材料

【材料(4人分)】

・サツマイモ 2本

・タマネギ 1個

・ニンニクチューブ 2cm程度

・オリーブオイル 少々

・生クリーム 100cc

・水 200cc

・バター 20g

・塩 少々

・パセリ お好みで

生クリームを豆乳に変えるなど、アレンジも可能です。

筆者は塩とバターでシンプルに仕上げていますが、コンソメを使うとより手軽に味が決まります。

1.材料をカットする

サツマイモとタマネギは皮を剥き、輪切りにします。薄めにカットすると火の通りが早まり、調理時間を短縮できるのでおすすめです。

サツマイモは5分ほど水にさらしてアクを抜いておきます。

『サツマイモのポタージュ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

2.切った材料を煮込む

鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで炒めます。

『サツマイモのポタージュ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

一度火を止め、サツマイモ、タマネギ、水、塩を加えましょう。

『サツマイモのポタージュ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

蓋をして火にかけ、沸騰したら弱火で15分ほど、具材がやわらかくなるまで煮込みます。

『サツマイモのポタージュ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

3.ミキサーで潰す

具材がやわらかくなったら粗熱を取り、汁ごとボウルなどに移してハンドミキサーで潰していきます。

フードプロセッサーや裏ごし器でもOKです。形が残らないよう、なめらかに仕上げましょう。

『サツマイモのポタージュ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

4.仕上げ

ペースト状になった具材を鍋に戻し、生クリームを加えてのばします。

焦げないよう弱火にかけ、バターと塩で味を調えましょう。

『サツマイモのポタージュ』を作る写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

サツマイモの糖度によって甘さが変わるため、味見をしながら調整してください。

器に盛りつけ、好みでパセリを振れば完成です!

『サツマイモのポタージュ』の完成写真(撮影:エニママ)

撮影:エニママ

優しい甘さのサツマイモスープに!

食卓に出すと、開口一番「あれ?コーンスープ?」と驚く家族。みんなサツマイモであることに気づかない様子でした。

優しい甘さの中で、隠し味のニンニクがしっかりコクを出しているおかげで、甘いものを好まない夫も「これは食事として成立するおいしさだね!」と完食。

子供たちは「もっと飲みたい!」とおかわりが止まりませんでした。

サツマイモのイメージがガラリと変わる『サツマイモのポタージュ』。ぜひ一度試してみてくださいね。


[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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