材料はたった1つ！ レンチン3分で完成“なると”料理【レシピ】
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撮影：エニママ
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本記事では、『なるとチップス』の作り方を紹介します。
おやつや酒のつまみについ手に取ってしまうスナック菓子。しかし、カロリーが高かったり油分が多かったりして、頻繁に食べるのは気が引けませんか。
そんな時におすすめなのが『なるとチップス』です。
パリパリ食感がヤミツキに！『なるとチップス』の作り方
使う材料は、なるとのみ。油で揚げずにレンチンだけで作れるため、罪悪感も少ないのが高ポイントです。
早速作り方を見ていきましょう！
材料
【材料（2人前）】
・なると 1本
1．なるとを切る
なるとは、5mm幅くらいの薄切りにします。
撮影：エニママ
耐熱皿にクッキングシートを敷き、薄切りにしたなるとを並べましょう。
撮影：エニママ
なるとは加熱すると膨らむため、間隔をあけて並べるのがポイントです。
2．電子レンジで加熱する
最後に、600Wに設定した電子レンジで3分加熱すると…。
撮影：エニママ
パリパリ食感で、ぐるぐる模様がかわいらしい『なるとチップス』の完成！
撮影：エニママ
子供同士が取り合う我が家の人気おやつ
我が家では、なるとチップスを作ると子供たちが「私が食べる！」「僕も食べたい！」と毎回取り合いになります。
撮影：エニママ
大量生産しても、最後は必ずといっていいほどケンカになるため、「どれだけ作ればいいんだ…」と困る筆者。
しかし、市販のスナック菓子を食べるよりもヘルシーなので、週に3回くらい作っています。
好みでマヨネーズをつけてもおいしいですよ。
撮影：エニママ
ぜひ、子供のおやつや酒のつまみのレパートリーに加えてみてくださいね！
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]