food

旬のキュウリ、プロはこう調理する! 皮を剥いたキュウリと混ぜたのは…?

By - LUIS FIELD  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

完成した『アンチョビキュウリ』の写真

画像提供:沖多恵子

監修・取材協力ドイツワインケナー・元調理師

沖多恵子

元カフェ店長として2年半、毎日違う献立を提供してきた経験から、冷蔵庫にあるものでサッと作る即興料理を得意とする。 ドイツワインへの深い愛をベースに、飲む人の気分やその日の体調、季節に寄り添う「オーダーメイドな食卓」を提案。難しい工程よりも、食べる人の笑顔を大切にする温かな料理スタイルが好評。 …続きを読む

LUIS FIELD

株式会社LUIS FIELDは、元警察官の代表が、皆様の人生が今よりも少し豊かになる情報をお届けしたいという想いから立ち上げた会社です。 日本各地にさまざまな人生経験を持つライターが所属し、多様なメディア様で活動でさせていただいております。 『grape』では、主にライフハック記事を中心に制作し、読みやすく分かりやすい記事をお届けします。 …続きを読む

6月に入り、冷たいビールやレモンサワーがおいしい季節がやってきました。

そんな日の晩酌にあると嬉しいのが、サッと作れて抜群においしい『おつまみ』。

特に、今が旬の『キュウリ』を使ったメニューは、みずみずしくて重宝します。

キュウリの写真

画像提供:沖多恵子

しかし、いつも塩や味噌をつけるだけ、あるいは浅漬けばかりでマンネリ化している人もいるのではないでしょうか。

そこで元調理師の沖多恵子さんに教わったのが、簡単なのにまるでおしゃれな居酒屋やバルで出てくるような『アンチョビキュウリ』です。

キュウリのポリポリとした小気味よい食感に、アンチョビのガツンとした塩気とうま味が合わさり、お酒にもぴったりなおいしさ。

包丁を入れてからわずか数分で完成する、失敗知らずのスピードレシピをご紹介します!

絶品おつまみ『アンチョビキュウリ』の作り方

水分が多くてさっぱりとしたキュウリを、食べ応えのある絶品おつまみに仕上げるには、食材の組み合わせがポイントとなります。

沖さんに調理のポイントと手順をうかがいました。

沖さんの顔写真
沖さん

水分が豊富なキュウリは、アンチョビのような塩気が強く、濃厚なうま味が凝縮された食材と相性がよいのです。
アンチョビを細かく刻んでオリーブオイル、そしてレモンの酸味と合わせることで、キュウリの表面にしっかりと絡み、一口食べるごとに豊かなコクが口いっぱいに広がりますよ。

準備するものは非常にシンプルで、特別な調理器具は必要ありません。

材料

【材料(1人分)】

・キュウリ 1本

・アンチョビフィレ 1枚

・レモン 8分の1個

・オリーブオイル 大さじ1杯

手順1.キュウリの下準備

キュウリはピーラーを使って皮を剥き、1cmほどの厚さの輪切りにします。

あらかじめ皮を剥いておくことで、アンチョビのうま味や塩気が中まで染み込みやすくなり、食感もより滑らかに仕上がるそうです。

キュウリの写真

画像提供:沖多恵子

手順2.アンチョビを細かく刻む

アンチョビフィレは、まな板の上で細かくみじん切りにします。

アンチョビの写真

画像提供:沖多恵子

できるだけ細かく刻んでペースト状に近づけると、オリーブオイルときれいに混ざり合い、キュウリに均一に絡みやすくなるのだとか。

アンチョビを細かく刻む写真

画像提供:沖多恵子

手順3.ボウルで和える

ボウルに輪切りにしたキュウリ、みじん切りにしたアンチョビを入れ、レモンをギュッと絞ります。

レモンを絞る写真

画像提供:沖多恵子

そこにオリーブオイルを加え、全体をよく絡み合わせたら完成です。

オリーブオイルをかける写真

画像提供:沖多恵子

さわやかなレモンがアクセント!お箸が止まらないごちそうに

特別なスープや調味料を加える必要はありません。キュウリを切って、アンチョビと『和えるだけ』です。

冷えた白ワインやスパークリングワインとの相性も抜群。お好みで仕上げに黒コショウをパラッと振ると、さらに大人な味わいになるそうですよ。

完成した『アンチョビキュウリ』の写真

画像提供:沖多恵子

沖さんの顔写真
沖さん

アンチョビの強い塩気をレモンのさわやかな酸味が和らげ、後味をすっきりとまとめてくれます。よく冷やしてから食べるのもおすすめですよ。

これからの季節に大活躍すること間違いなしの極上おつまみ。

今夜の晩酌のメニューに、プロが教える簡単おつまみを加えてみてはいかがでしょうか。


[文・取材/LUIS FIELD 構成/grape編集部]

Googleで優先するメディアとして追加 grapeにチェックを入れて、おすすめ記事を読む!
小ネギの肉巻き

小ネギに巻いたら「これウマい!」野菜嫌いな夫も喜ぶ『15分料理』食事の栄養バランスを考えると、肉や魚だけでなく、野菜もしっかりと摂りたいところですよね。 しかし、高校生男子が2人いる我が家では、野菜だけだと息子たちの満足度が低めなのが難点。そこで筆者は、アスパラやオクラなどの野菜を肉...

ホットケーキ

ホットケーキミックスに『大さじ2杯』と『大さじ3杯』 じっくり弱火で焼いていくと?懐かしい甘さのフライパンカステラ。味の決め手は『大さじ2杯』と『大さじ3杯』です。

Share Post LINE はてな コメント

page
top