沖多恵子のプロフィール

監修・取材協力ドイツワインケナー・元調理師

沖多恵子

プロフィール

元カフェ店長として2年半、毎日違う献立を提供してきた経験から、冷蔵庫にあるものでサッと作る即興料理を得意とする。
ドイツワインへの深い愛をベースに、飲む人の気分やその日の体調、季節に寄り添う「オーダーメイドな食卓」を提案。難しい工程よりも、食べる人の笑顔を大切にする温かな料理スタイルが好評。

沖多恵子の記事一覧

冷蔵庫でしなしなの大葉が「シャキッ」と大復活! 10分で蘇る『元調理師の裏ワザ』

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冷蔵庫の奥で『シワシワ・しなしな』になってしまった大葉。 「使おうと思っていたのに、いつの間にか乾燥して使い物にならない…」 そう諦めて、捨ててしまったことはありませんか。 実は、とてももったいないかもしれません。 元調…

余った大葉、もう黒ずませない!香りまで良くなる元調理師の『切り方&保存テク』

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さわやかな香りで、料理の味を引き立ててくれる大葉。 冷奴のトッピングやそうめんの薬味、お肉の巻き焼きなど、食卓には欠かせない存在ですよね。 大葉の香りを引き出すために『手のひらでポンッと叩く』という方法は知られているかも…

冷蔵庫にトマトがあるなら絶対やって! 「3対1の白だし」に漬けるだけの簡単レシピ

By - LUIS FIELD

日を追うごとに暑さが増してくる6月。ひんやりと冷たくて、さっぱりと食べられるおかずが恋しくなる季節でしょう。 そんな時期におすすめなのが、タマネギやキュウリなどと並んで人気のある夏野菜、トマトを使った『出汁漬けトマト』で…

キュウリの種をスプーンで取って? 元調理師おすすめの食べ方に「子供が喜ぶ!」

By - LUIS FIELD

2026年6月現在、初夏の陽気を感じる季節になりました。 そんな時期に、食卓に並ぶ機会が増えるキュウリ。サラダの定番食材ですが、いつも同じような薄切りや乱切りばかりで、少しマンネリを感じてはいないでしょうか。 「子供が喜…

旬のキュウリ、プロはこう調理する! 皮を剥いたキュウリと混ぜたのは…?

By - LUIS FIELD

6月に入り、冷たいビールやレモンサワーがおいしい季節がやってきました。 そんな日の晩酌にあると嬉しいのが、サッと作れて抜群においしい『おつまみ』。 特に、今が旬の『キュウリ』を使ったメニューは、みずみずしくて重宝します。…

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