
「マジか」「知らなかった」 警視庁が教える『重い荷物の運び方』とは?
ビールケースなどの重い荷物を運ぶ時、みなさんはどのようにして持っていますか。 持ち慣れない重い物を無理をして運んだ結果、腰を痛めてしまった経験がある人もいるでしょう。 実は、持ち方を少し工夫するだけで腰への負担が軽くなる…

grapeライフハック編集部
『grapeライフハック編集部』は、毎日の暮らしを少しでも快適にするための実用的なアイディアを発信する専門チームです。 整理整頓の工夫や掃除・洗濯のコツ、時短につながる便利な方法などを、実際に試しながら紹介しています。 記事制作には、整理収納や生活分野、法律などに精通した専門家による監修も一部で取り入れ、再現性と信頼性を重視。 意外なアイテムを使った掃除術や、100円ショップグッズの活用法など、今日からすぐ役立つライフハックを厳選してお届けします。

ビールケースなどの重い荷物を運ぶ時、みなさんはどのようにして持っていますか。 持ち慣れない重い物を無理をして運んだ結果、腰を痛めてしまった経験がある人もいるでしょう。 実は、持ち方を少し工夫するだけで腰への負担が軽くなる…

常温で長期保存が可能な缶詰。ツナやトマト、サバなど種類も豊富で、そのまま料理に使えるため、忙しい時には重宝するでしょう。 しかし、完全に密閉された缶詰を開ける時には少し力が必要になるもの。特に爪の長い女性は「硬くて爪を傷…

冷蔵庫を置く場所によっては、使い勝手を大きく左右する扉の「右開き」「左開き」の違い。 自宅の間取りに合わない物を購入してしまったというミスもしばしば起こっているようです。「国民生活センター」が公式サイトにて、冷蔵庫の「右…

かわいらしいクマの形をした、カラフルなグミでよく知られる『HARIBO』。 見ているだけで元気になる見た目と、独特な噛み応えは、世界中の人をトリコにしています。 しかし『HARIBO』のグミを食べようとした時に、こんな困…

何かを束ねる、袋を閉じる…。輪ゴムの使い方として、多くの人がまず思い浮かぶのがこのあたりでしょう。しかし輪ゴムには、まだまだほかにも多くの活用方法があるのです。 本記事では輪ゴムの活用方法について解説していきます。日常の…

瓶に入った飲料を開ける際に、必要になることの多い栓抜き。 いざ開けようという時に、栓抜きがなくて困った経験はありませんか。 ベルトのバックルやスプーンなどを使った裏技も紹介されていますが、外出時には持ち合わせていないこと…

酷暑という言葉がふさわしい、日本の夏。毎年5~9月になると、熱中症で救急搬送される人が全国的に増加します。 日が当たる炎天下だけでなく、蒸し暑い室内も危険。体温の調整が追い付かなくなると、めまいや吐き気などの症状に襲われ…

彩りが鮮やかで栄養豊富な、ブロッコリー。 年間を通して手頃な価格で購入できるため、食卓には欠かせない野菜の1つですね。 ブロッコリーの洗い方、実はひと工夫が必要 独特な形状をしているブロッコリーですが、みなさんはどのよう…

お風呂にあるポンプタイプのシャンプーやボディウォッシュから液漏れしていたことはありませんか。「触った覚えはないのに…」と思うなら、もしかすると環境が悪かったのかもしれません。原因と対策のご紹介です。 液漏れは置き方や環境…

急に雨が降ってきた時や、日差しが強い日などに活躍する、折りたたみ傘。 小さくたたむことができるため、かさばることなく持ち運べる、便利なアイテムですよね。 そんな折りたたみ傘を使う時に、「きれいにたためなくて、イライラする…

比較的強度が高いことから、さまざまなことに活用できるダンボール。 荷物を発送する際は梱包として役立つため、きれいな状態のダンボールを再利用する人も多いでしょう。 しかし、そういった時に起こりがちなのが、『ダンボールのサイ…

子供の食べこぼしやユニフォームの泥汚れ、ワイシャツの襟汚れやにおい対策など、日常生活の頑固な汚れにつけ置き洗いは欠かせません。 洗濯のためになる情報をInstagramで教えてくれるのは、アクア株式会社 (aqua_jp…

掃除の時に重宝する物の1つが、使い捨て手袋。 汚れや洗剤などから手を守ってくれるため、忘れずに着用したいものです。 しかし、使用し終わった使い捨て手袋を外す時に失敗して、周囲や自分の手を汚してしまうことも。 後片付けが増…

お湯をそそいで数分待つだけで完成する、カップ麺。忙しい日や簡単に食事を済ませたい時に食べる人も多いでしょう。 しかし、お湯をそそいだ後のフタは何もしないとすぐに開いてしまいがち。 フタをおさえるために箸をおいたり、洗濯バ…

結婚指輪や婚約指輪、恋人とのペアリング、ファッションのアイテムなど、日常的に指輪をはめる人は多くいるのではないでしょうか。指輪が取れなくなる理由はさまざまですが、取れなくなってしまうと焦ってしまいます。 無理やり取ると指…

大切にしまっておいたネックレスが、いつの間にか絡まっていたという経験を持つ人は多いのではないでしょうか。 細いチェーンでできているネックレスやブレスレットは、一度絡まると簡単にはほどけず、直すのに大変な手間がかかります。…

キッチンペーパーを1枚ずつ取り出したいのに何枚もズルズルついてくる…。そんなプチストレスは何とかしたいものです。100均で手に入るアイテムを使えば1枚ずつ取り出せます。おすすめの裏技2選を紹介します。 1枚ずつ取り出せな…

缶のドリンクを開ける時に、必ず触れる場所といえば、タブの部分。 飲み口を開ける役割を果たしたら、後は捨てるだけと考えるのが普通ですよね。 しかし、yuri(yurimochi.home)さんは、意外な場所で再利用をしてい…

外出時などに、子供が食べ残したお菓子の袋を閉じるのに困った経験はありませんか。袋を閉じるアイテムを持ち歩くのは面倒ですし、封が空いたままではお菓子がこぼれてしまいます。何かいい方法はないのでしょうか。 Instagram…

レジ袋のような持ち手付きのビニール袋にゴミをまとめた時、物を詰め込みすぎて持ち手同士を結んで閉じるのが難しい、ということになりがちです。そんな時でも、無理なく簡単に結ぶ方法を、X(旧Twitter)の投稿から紹介します。…

誰しも1枚は持っているであろう、Tシャツ。 サラッと着られて便利ですが、素材によっては洗濯をした後などに、シワシワになってしまいがちです。 自然に、かっこよく着こなしたい時には、アイロンをかけるといいでしょう。 生活に役…

衣類に付いているブランドネームタグや洗濯タグ。皮膚に触れてちくちくするのが気になる人も多いのではないでしょうか。 Instagramで生活に役立つ豆知識を発信しているyuri(yurimochi.home)さんは、タグの…

植物を育てる時に、地味に負担になるのが水やり。 水のみで育てる水耕栽培の場合は、水質を保つために水を交換する『水替え』が必要です。 家庭で育てやすい豆苗も、1日1回の『水替え』が欠かせません。容器を傾けて水を捨てるだけで…

手を洗ったり洗顔したりする際に使う、石けん。 液体状のものもありますが、固形石けんの使い心地が好きだという人も少なくありません。 固形石けんのぬめり問題、どうにかしたい しかし、固形石けんは「洗面所や浴室に置いておくと、…

「いつかきっと使う日が来るはず」…そんな気持ちで意図せず溜めてしまいがちな、紙袋。 店で買い物をした際にもらえる紙袋は、頑丈かつ素敵なデザインが施されているため、捨てるのはもったいなく感じてしまいますよね。 とはいえ、い…

子供に持たせているポケットティッシュが、いつもすぐにボロボロになっていると感じたことはありませんか。袋が破れて中身が飛び出てしまい、カバンの中でぐちゃぐちゃになっていた経験を持つ人もいるかもしれません。 ポケットティッシ…

パックに入っているかつお節など、使いかけの小袋の保管は地味に困るもの。 クリップなどで留める人も多いですが、「全部に使っていたらクリップが足りない」「小さな袋1つのために、クリップを使うのはもったいない」と感じることはあ…

主に物を吊るす時に使う、S字フック。 台所や浴室、クローゼットなどあらゆる場所に引っ掛けて使えるため、簡単に収納スペースを作ることができるアイテムです。 収納に使うイメージが強いS字フックですが、実は使い方次第で、防災グ…

「クエン酸がなくなったけど、わざわざ買いに行くのが面倒」 「クエン酸の代用になるものを使って掃除にかかるコストを節約したい」 クエン酸は、水垢や尿石のようなアルカリ性の汚れを落とすのに便利な掃除アイテム。しかし、掃除をす…

胸元がゆるめの服を着ると、胸元の開きが気になります。少し肌が見えすぎてしまうかも…と感じたら、すぐに取り入れられる小技をぜひ参考にしてください。安心なうえにおしゃれの小技としてもおすすめです。 思ったよりも開いた胸元の悩…