焼き過ぎたら「焦げた部分を…」 農林水産省が呼びかけ
公開： 更新：
※写真はイメージ
「食べたいもの、ぜーんぶ食べたい！」 ファミマの新作『総菜パン』で夢が叶う…2025年9月30日、『ファミリーマート』で発売！『おかず全部乗せ！お弁当サンド』を食べてみました。
パン作りが面倒くさい！→「重曹」で10分即解決！ アイルランド発祥の『時短パン』が天才すぎた「パン作りをしてみたいけれど、発酵させるのが面倒…」と思っていた筆者が、ある日『発酵不要』のパンレシピを発見！ 材料も少なく、挑戦しやすい内容だったため、実際に作ってみることにしました。
食パンをトースターで焼く際に、うっかり焦がしてしまった経験がある人は多いはず。
黒く焦げてしまった部分は、昔から「食べないほうがいい」といわれています。なぜ、食べないほうがいいのかご存じでしょうか。
パンの焦げた部分は食べないほうがいい？
農林水産省のウェブサイトでは、食品が焦げた場合の対処法を紹介しています。
アクリルアミドは、神経毒性と発がん性といった身体への悪影響が懸念される物質。
食品安全委員会の調査によると、神経への影響リスクは極めて低いものの、発がんリスクについては「公衆衛生上の観点から懸念がないとはいえない」とのことで、アクリルアミドの摂取量はできるだけ減らすべきとしています。
とはいえ、焦げてしまったパンをすべて捨ててしまうのはもったいないですよね。
農林水産省は「焦げた部分を取り除いて食べるといいでしょう」とアドバイスしているので、焦げていない部分が残っていたら、焦げた部分を切り取ったり、削ったりして食べるといいですね。
※写真はイメージ
ちなみに、アクリルアミドを発生させないためには、そもそも焦がさないようにすることが大事です。
どのような調理をした時にアクリルアミドができるのか、農林水産省はこのように回答しています。
パンを焼く際、温度調節が可能であればトースターなどの加熱温度を低くするのもいいでしょう。
また、メーカー推奨の温度設定にして、加熱時間を守るのも大事なポイントです。
うっかり焦がしてしまったら丸ごと食べずに、焦げた部分を取り除くなどして食べるようにしてください。
[文／デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成／grape編集部]