５歳息子「なんか眠れない」 母親の『解決策』が、目からウロコすぎる
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冷凍カニの賞味期限はどれくらい？期限切れ時の対応や適切な保存方法を解説賞味期限切れの冷凍カニは食べられるのか、気になる人もいるでしょう。冷凍で保存している場合、賞味期限をどこまで守るべきか知りたい人もいるはずです。本記事では、冷凍カニの賞味期限や期限切れした時の対応、保存方法について解説します。
カニがいつの間にか黒くなるのはなぜ？食べられるのかや対策をご紹介カニが黒くなり、食べられるか判断に迷った経験のある人もいるかもしれません。黒くなったカニが食べられるか否かは、状況により変わるでしょう。本記事では、黒くなる理由をカニの部位別に解説するほか、黒くなるのを防ぐ方法をご紹介します。
- 出典
- @iso_meshi
なんとなく寝苦しさを感じて、眠れないという経験を持つ人は多いでしょう。
２児の母親である、いそめしちかこ（@iso_meshi）さんがTwitterに投稿した、眠れない時の対処法をご紹介します。
眠れない時の対処法
たまに５歳の息子さんが「なんか眠れない」といっていた時。
これまで投稿者さんは、息子さんに対し「ベッドでゴロゴロしていたら、そのうち眠れるよ」と声をかけていましたが、効果がないことに気付きました。
そこで、息子さんに本棚整理などの軽い作業をお願いするようにします。
すると、作業を始めてしばらくすると、息子さんは「もう疲れた、寝る」といって、自主的に眠るようになったのです。
子供の頃、同じように不眠で悩んだ経験がある投稿者さん。
その際に「眠らないと」と努力した結果、緊張して眠れなくなりましたが、テレビを見たり音楽を聴いたりして楽な気持ちでいたところ、不眠は解消されたといいます。
ツイートに対し、同じような悩みを抱える人から「その手があったか」「早速やってみる」「不眠だった昔の自分に教えたい」といった声が集まりました。
布団の中で「早く眠らないと」と焦っていても、ますます眠れなくなる一方です。眠れない時は、思い切って布団から飛び出して身体を動かすなど、気楽に過ごすのがいいかもしれませんね。